#Vlakna

JESTE LI ZNALI? /

Tajna dugovječnosti: Ova jednostavna i pristupačna namirnica može vam produljiti život

JESTE LI ZNALI? /

Tajna dugovječnosti: Ova jednostavna i pristupačna namirnica može vam produljiti život

IZNENAĐUJUĆE ČINJENICE /

Jesu li kokice idealan izbor za mršavljenje ili izvor neželjenih kalorija?

IZNENAĐUJUĆE ČINJENICE /

Jesu li kokice idealan izbor za mršavljenje ili izvor neželjenih kalorija?

ZNAJU ŠTO VALJA /

Ovako izgleda doručak dugovječnih ljudi: Podržava rad crijeva i smanjuje upale

ZNAJU ŠTO VALJA /

Ovako izgleda doručak dugovječnih ljudi: Podržava rad crijeva i smanjuje upale

NEOBIČNO OTKRIĆE /

Skidate li ove bijele niti s banana? Napokon znamo čemu služe i smiju li se jesti

NEOBIČNO OTKRIĆE /

Skidate li ove bijele niti s banana? Napokon znamo čemu služe i smiju li se jesti

SIGURNA UŠTEDA /

Jaja su vam preskupa? Ove jeftinije namirnice sadrže čak i više proteina

SIGURNA UŠTEDA /

Jaja su vam preskupa? Ove jeftinije namirnice sadrže čak i više proteina

PREDNOSTI I NEDOSTACI /

Banane svaki dan: Kakve promjene donose vašem tijelu?

PREDNOSTI I NEDOSTACI /

Banane svaki dan: Kakve promjene donose vašem tijelu?

Ove su sjemenke prava riznica zdravlja: Pomažu probavi i snižavanju kolesterola

Ove su sjemenke prava riznica zdravlja: Pomažu probavi i snižavanju kolesterola

STRUČNJACI POJASNILI /

Mnogi zaboravljaju tvar koja je ključna za zdravlje. A nije protein

STRUČNJACI POJASNILI /

Mnogi zaboravljaju tvar koja je ključna za zdravlje. A nije protein

BOLJE OD NARANČE /

Vrvi vitaminima i hranjivim tvarima: Ovo je najmoćnije povrće za jačanje imuniteta

BOLJE OD NARANČE /

Vrvi vitaminima i hranjivim tvarima: Ovo je najmoćnije povrće za jačanje imuniteta

JABUKA NA DAN /

Vlakna nisu korisna samo za probavu: Evo u kojim ih namirnicama ima najviše

JABUKA NA DAN /

Vlakna nisu korisna samo za probavu: Evo u kojim ih namirnicama ima najviše

PRIRODNI LAKSATIVI /

Crijeva štrajkaju i ne možete na WC? Ovih sedam namirnica brzo će vas odčepiti

PRIRODNI LAKSATIVI /

Crijeva štrajkaju i ne možete na WC? Ovih sedam namirnica brzo će vas odčepiti

JEFTINO MRŠAVLJENJE /

Ovu hranu zovu 'prirodnim Ozempicom': Topi salo, zdrava je i za svačiji džep

JEFTINO MRŠAVLJENJE /

Ovu hranu zovu 'prirodnim Ozempicom': Topi salo, zdrava je i za svačiji džep

PAMETNE ZAMJENE /

Za bolju probavu: Ove 23 namirnice imaju najviše vlakana, pogledajte usporedbe

PAMETNE ZAMJENE /

Za bolju probavu: Ove 23 namirnice imaju najviše vlakana, pogledajte usporedbe

ŽIVITE DUŽE /

Mala količina ove jeftine hrane koju svi volimo može smanjiti rizik od tri bolesti ubojice

ŽIVITE DUŽE /

Mala količina ove jeftine hrane koju svi volimo može smanjiti rizik od tri bolesti ubojice

ZDRAVO I UKUSNO /

'Sirotinjska' namirnica koju su obožavale naše bake puna je proteina i željeza te regulira šećer i kolesterol

ZDRAVO I UKUSNO /

'Sirotinjska' namirnica koju su obožavale naše bake puna je proteina i željeza te regulira šećer i kolesterol

ZAŠTO NAM VEĆ NISU REKLI? /

Profesionalka upozorava na pogreške kod pranja rublja koje svi radimo: 'To je najbrži način da ga uništite'

ZAŠTO NAM VEĆ NISU REKLI? /

Profesionalka upozorava na pogreške kod pranja rublja koje svi radimo: 'To je najbrži način da ga uništite'

Snižava tlak i kolesterol, ubrzava mršavljenje i radi čuda za crijeva: Evo zašto baš danas trebate pojesti - jabuku

Snižava tlak i kolesterol, ubrzava mršavljenje i radi čuda za crijeva: Evo zašto baš danas trebate pojesti - jabuku

NAMIRNICE POVEZANE S MANJIM RIZIKOM OD RAKA: /

Ova kombinacija štiti od bolesti i do 33 posto?

NAMIRNICE POVEZANE S MANJIM RIZIKOM OD RAKA: /

Ova kombinacija štiti od bolesti i do 33 posto?

OVE NAMIRNICE SMANJUJU ŠANSE ZA RAZVOJ RAKA PLUĆA: /

Rizik pada za čak 33%, ali to vam ne smije biti izlika za pušenje

OVE NAMIRNICE SMANJUJU ŠANSE ZA RAZVOJ RAKA PLUĆA: /

Rizik pada za čak 33%, ali to vam ne smije biti izlika za pušenje

treba jesti zdravo /

Manjak vlakana u organizmu može dovesti do bolesti. Ovo su simptomi i načini kako nadoknaditi vlakna

treba jesti zdravo /

Manjak vlakana u organizmu može dovesti do bolesti. Ovo su simptomi i načini kako nadoknaditi vlakna

više vlakana, manje bolesti /

Prehrana bogata vlaknima smanjuje rizik od pojave karcinoma i bolesti srca

više vlakana, manje bolesti /

Prehrana bogata vlaknima smanjuje rizik od pojave karcinoma i bolesti srca

problemi sa stolicom /

Kada stvari ne idu glatko: uzroci zatvora i kako ga se riješiti

problemi sa stolicom /

Kada stvari ne idu glatko: uzroci zatvora i kako ga se riješiti

Zdrava prehrana /

Crni grah - koje su njegove vrijednosti i zašto ga dodati na jelovnik?

Zdrava prehrana /

Crni grah - koje su njegove vrijednosti i zašto ga dodati na jelovnik?

Raštika salata - raštika kao sirovo povrće

Raštika salata - raštika kao sirovo povrće

ZDRAVE NAMIRNICE /

Koja hrana sadrži vlakna: namirnice bogate vlaknima

ZDRAVE NAMIRNICE /

Koja hrana sadrži vlakna: namirnice bogate vlaknima

NAMIRNICE BOGATE VLAKNIMA /

Što su vlakna i koje ih namirnice sadrže

NAMIRNICE BOGATE VLAKNIMA /

Što su vlakna i koje ih namirnice sadrže

Stručnjaci otkrili: 'Ljudi su još prije 10.000 godina pušili kanabis, ali je biljka imala i drugu svrhu'

Stručnjaci otkrili: 'Ljudi su još prije 10.000 godina pušili kanabis, ali je biljka imala i drugu svrhu'

voće i povrće na meniju /

Više vlaknaste hrane u mladosti, manji rizik od raka dojke u kasnijoj životnoj dobi

voće i povrće na meniju /

Više vlaknaste hrane u mladosti, manji rizik od raka dojke u kasnijoj životnoj dobi

DA NE POVJERUJEŠ: /

Želite li jesti zdravije, ne perite ruke prije jela

DA NE POVJERUJEŠ: /

Želite li jesti zdravije, ne perite ruke prije jela

Hrana bogata vlaknima: Zašto je dobro jesti takve namirnice?

Hrana bogata vlaknima: Zašto je dobro jesti takve namirnice?

NEĆETE SE UDEBLJATI /

Jako dobri razlozi zašto trebate jesti više krumpira

NEĆETE SE UDEBLJATI /

Jako dobri razlozi zašto trebate jesti više krumpira

MOĆNE ROTKVICE: /

Izvrsne za srce, bubrege, jetru, mršavljenje i štite vas od raka

MOĆNE ROTKVICE: /

Izvrsne za srce, bubrege, jetru, mršavljenje i štite vas od raka

Ukusni napitci s bananom koji će vam istopiti trbuščić

Ukusni napitci s bananom koji će vam istopiti trbuščić

Ako je doručak ovakav možda je bolje da ga ipak preskočite

Ako je doručak ovakav možda je bolje da ga ipak preskočite

NAJDJELOTVORNIJI LIJEK: /

Dvaput po dva idealan je recept protiv mamurluka

NAJDJELOTVORNIJI LIJEK: /

Dvaput po dva idealan je recept protiv mamurluka

Namirnice koje odmah i zauvijek trebate izbaciti iz kuhinje

Namirnice koje odmah i zauvijek trebate izbaciti iz kuhinje

Jesmo li i koliko laksi nakon sto se dobro pokakamo

Jesmo li i koliko laksi nakon sto se dobro pokakamo

Istina je da izgleda jako ruzno, ali to nije razlag da ne bude na vasem tanjuru

Istina je da izgleda jako ruzno, ali to nije razlag da ne bude na vasem tanjuru

Dosta vam je zacepljenog nosa i kaslja? Evo sto vam je ciniti...

Dosta vam je zacepljenog nosa i kaslja? Evo sto vam je ciniti...

Masirajte ovaj dio tijela i rijesite problem groznog zatvora

Masirajte ovaj dio tijela i rijesite problem groznog zatvora

Do snažnih i zdravih kostiju uz pomoć samo jedne namirnice

Do snažnih i zdravih kostiju uz pomoć samo jedne namirnice

Jedite ove namirnice i jedna od najsmrtonosnijih bolesti će vas zaobići

Jedite ove namirnice i jedna od najsmrtonosnijih bolesti će vas zaobići

Omiljena grickalica mnogih je odlična za srce i probavu te borac protiv raka

Omiljena grickalica mnogih je odlična za srce i probavu te borac protiv raka

Doznajte tajnu premijerovog papirnatog brodića!

Doznajte tajnu premijerovog papirnatog brodića!

fokus na milanovićima /

Doznajte tajnu premijerovog papirnatog brodića!

fokus na milanovićima /

Doznajte tajnu premijerovog papirnatog brodića!

Je li istina da nas crni kruh brže zasiti od bijeloga?

Je li istina da nas crni kruh brže zasiti od bijeloga?

manje je više? /

Je li istina da nas crni kruh brže zasiti od bijeloga?

manje je više? /

Je li istina da nas crni kruh brže zasiti od bijeloga?

Sirotinjska hrana koja izvrsno štiti srce, kosti, prostatu i tijelo od raka

Sirotinjska hrana koja izvrsno štiti srce, kosti, prostatu i tijelo od raka

Nije baš toliko dobro kao što se pričalo! Otkrijte koje opasnosti skriva

Nije baš toliko dobro kao što se pričalo! Otkrijte koje opasnosti skriva

Nevjerojatno, ali istinito! Evo što je dobro za krvni tlak

Nevjerojatno, ali istinito! Evo što je dobro za krvni tlak