#Vježbanje

prvo pripreme /

Popularan način vježbanja može izazvati ozljede koljena i zglobova

prvo pripreme /

Popularan način vježbanja može izazvati ozljede koljena i zglobova

Znanost o umoru: Je li važnije spavanje ili vježbanje?

Znanost o umoru: Je li važnije spavanje ili vježbanje?

vježbanje i prehrana /

Želite izgraditi mišiće? Evo što i kada trebate jesti nakon treninga

vježbanje i prehrana /

Želite izgraditi mišiće? Evo što i kada trebate jesti nakon treninga

Bez rekvizita /

Izgovor 'nemam vremena' ne pali: desetominutni trening za brzo sagorijevanje kalorija

Bez rekvizita /

Izgovor 'nemam vremena' ne pali: desetominutni trening za brzo sagorijevanje kalorija

Vježbate i dobijate kilograme? Znanstvenici su otkrili u čemu je problem

Vježbate i dobijate kilograme? Znanstvenici su otkrili u čemu je problem

pripreme za ljeto /

Vježbajte s Monikom Imerović: Ruke bez 'zastavica' uz nekoliko vježbi

pripreme za ljeto /

Vježbajte s Monikom Imerović: Ruke bez 'zastavica' uz nekoliko vježbi

pripreme za ljeto /

Vježbajte s Monikom Imerović: Uz ove vježbe vrlo brzo ćete imati ravan trbuh

pripreme za ljeto /

Vježbajte s Monikom Imerović: Uz ove vježbe vrlo brzo ćete imati ravan trbuh

Vježbajte s Monikom Imerović: Uz ove vježbe vrlo brzo ćete imati ravan trbuh

Vježbajte s Monikom Imerović: Uz ove vježbe vrlo brzo ćete imati ravan trbuh

mišići sreće /

Znanstvenici tvrde: Vježbanje nas čini sretnijima od novca

mišići sreće /

Znanstvenici tvrde: Vježbanje nas čini sretnijima od novca

RIJEŠITE OVIH PAR JEDNOSTAVNIH TESTOVA I DOZNAJTE KOLIKO JE STARO VAŠE TIJELO: /

Biološka dob bi vas mogla šokirati

RIJEŠITE OVIH PAR JEDNOSTAVNIH TESTOVA I DOZNAJTE KOLIKO JE STARO VAŠE TIJELO: /

Biološka dob bi vas mogla šokirati

oblikovanje tijela /

Vježbaj pilates kod kuće s našom Haidi: Vježbe za ravan trbuh

oblikovanje tijela /

Vježbaj pilates kod kuće s našom Haidi: Vježbe za ravan trbuh

pametno vježbanje /

5 dobrobiti vježbi za trup, a ne radi se o trbuhu

pametno vježbanje /

5 dobrobiti vježbi za trup, a ne radi se o trbuhu

pripreme za ljeto /

Vježbajte s Monikom Imerović: Vježbe za čvrstu i oblikovanu stražnjicu

pripreme za ljeto /

Vježbajte s Monikom Imerović: Vježbe za čvrstu i oblikovanu stražnjicu

Vježbajte s Monikom Imerović: Vježbe za čvrstu i oblikovanu stražnjicu

Vježbajte s Monikom Imerović: Vježbe za čvrstu i oblikovanu stražnjicu

oblikovanje tijela /

Vježbaj pilates kod kuće s našom Haidi: Vježbe za oblikovanje stražnjice

oblikovanje tijela /

Vježbaj pilates kod kuće s našom Haidi: Vježbe za oblikovanje stražnjice

Vježbaj kod kuće s Haidi: Isprobaj jogilates - spoj joge i pilatesa

Vježbaj kod kuće s Haidi: Isprobaj jogilates - spoj joge i pilatesa

IZABRANICA RONALDOVA SRCA ZALUDILA FANOVE: /

Objavila je video na kojem vježba u tajicama i pomutila im razum

IZABRANICA RONALDOVA SRCA ZALUDILA FANOVE: /

Objavila je video na kojem vježba u tajicama i pomutila im razum

vježbajte kod kuće /

Vježbajte s Ines kod kuće: Joga protiv bolova u donjem dijelu leđa

vježbajte kod kuće /

Vježbajte s Ines kod kuće: Joga protiv bolova u donjem dijelu leđa

Mario Valentić otkrio nam je kako se vratiti vježbanju i očistiti tijelo nakon zime

Mario Valentić otkrio nam je kako se vratiti vježbanju i očistiti tijelo nakon zime

Teško pitanje /

Prehlada vas ne mora zaustaviti od treninga, ali ako imate ove simptome zaboravite teretanu

Teško pitanje /

Prehlada vas ne mora zaustaviti od treninga, ali ako imate ove simptome zaboravite teretanu

svaki se računa /

Odlučili ste hodanjem istopiti kilograme? Ovo je broj koraka koji morate napraviti

svaki se računa /

Odlučili ste hodanjem istopiti kilograme? Ovo je broj koraka koji morate napraviti

istraživanje /

Ipak možete vježbati navečer! Ne smeta spavanju, a smanjuje apetit

istraživanje /

Ipak možete vježbati navečer! Ne smeta spavanju, a smanjuje apetit

Kratki i intenzivni treninzi učinkovitiji za gubitak kilograma od umjerenog vježbanja

Kratki i intenzivni treninzi učinkovitiji za gubitak kilograma od umjerenog vježbanja

ŽELITE LI BRŽE IZGUBITI KILOGRAME? /

Postoji način, ne trebate gladovati, ali HIIT svejedno nije za svakoga

ŽELITE LI BRŽE IZGUBITI KILOGRAME? /

Postoji način, ne trebate gladovati, ali HIIT svejedno nije za svakoga

vrijeme nakon poroda /

Ova mama brzo je smršavjela vježbajući samo 20 minuta dnevno

vrijeme nakon poroda /

Ova mama brzo je smršavjela vježbajući samo 20 minuta dnevno

aplikacija flou /

Došla je jedinstvena mobilna aplikacija uz koju je vježbanje zabavnije

aplikacija flou /

Došla je jedinstvena mobilna aplikacija uz koju je vježbanje zabavnije

počnite već sad /

Vježbanje sprječava padove i prevenira lomove kod starijih osoba

počnite već sad /

Vježbanje sprječava padove i prevenira lomove kod starijih osoba

OTKRIVENO JE DA VJEŽBANJE DJELUJE KAO PREVENTIVNA MEDICINA: /

Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti

OTKRIVENO JE DA VJEŽBANJE DJELUJE KAO PREVENTIVNA MEDICINA: /

Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti

zdravi trikovi /

Imate povišeni krvni tlak? Evo kako ga prirodno i jednostavno možete sniziti

zdravi trikovi /

Imate povišeni krvni tlak? Evo kako ga prirodno i jednostavno možete sniziti

'VJEŽBAJ PI*DA TI MATERINA': /

Znanstvenici dokazali da tjelovježba smanjuje rizik od razvoja depresije

'VJEŽBAJ PI*DA TI MATERINA': /

Znanstvenici dokazali da tjelovježba smanjuje rizik od razvoja depresije

Krenite odmah /

Jednom vježbom do utegnutog struka i savršenih trbušnjaka

Krenite odmah /

Jednom vježbom do utegnutog struka i savršenih trbušnjaka

Šest vježbi i sto ponavljanja - imamo 'recept' za čvrstu stražnjicu

Šest vježbi i sto ponavljanja - imamo 'recept' za čvrstu stražnjicu

PRVI MANEKEN U JUGOSLAVIJI /

Sjećate se ovog umirovljenika? Dobar savjet zlata vrijedi, a gospodin Toni ima ih nekoliko

PRVI MANEKEN U JUGOSLAVIJI /

Sjećate se ovog umirovljenika? Dobar savjet zlata vrijedi, a gospodin Toni ima ih nekoliko

Jeste li spremni? /

Preobrazit će vašu liniju: ovo su fitness trendovi koji će redefinirati vježbanje

Jeste li spremni? /

Preobrazit će vašu liniju: ovo su fitness trendovi koji će redefinirati vježbanje

Ultimativni razlozi /

Mislite da utezi nisu za vas? Evo zašto trebate početi vježbati s utezima (pogotovo ako ste žena)

Ultimativni razlozi /

Mislite da utezi nisu za vas? Evo zašto trebate početi vježbati s utezima (pogotovo ako ste žena)

Izgradite mišiće /

Pet vježbi koje bi svaka žena trebala raditi kako bi brže oblikovala tijelo

Izgradite mišiće /

Pet vježbi koje bi svaka žena trebala raditi kako bi brže oblikovala tijelo

Jednostavnim potezom možemo uvelike smanjiti šanse da dobijemo gripu

Jednostavnim potezom možemo uvelike smanjiti šanse da dobijemo gripu

Tonirajte tijelo /

Mislite da nije moguće gubiti kilograme dok gledate omiljenu seriju? U krivu ste!

Tonirajte tijelo /

Mislite da nije moguće gubiti kilograme dok gledate omiljenu seriju? U krivu ste!

Glumica Halle Berry otkrila svoje fitness ciljeve za ovu godinu, od kojih će vam se zavrtjeti u glavi

Glumica Halle Berry otkrila svoje fitness ciljeve za ovu godinu, od kojih će vam se zavrtjeti u glavi

Možete li izdržati? /

Slavna trenerica otkrila trening za koji nemamo izgovor: traje minutu, a nije nimalo lak

Možete li izdržati? /

Slavna trenerica otkrila trening za koji nemamo izgovor: traje minutu, a nije nimalo lak

Nije svaki isti /

Pogledajte kojim ćete treningom najbrže sagorjeti 300 kalorija!

Nije svaki isti /

Pogledajte kojim ćete treningom najbrže sagorjeti 300 kalorija!

Jednostavan trening s titranjem za lijepe noge i stražnjicu

Jednostavan trening s titranjem za lijepe noge i stražnjicu

Utječe na trening /

Znate li kako pravilno disati dok dižete utege?

Utječe na trening /

Znate li kako pravilno disati dok dižete utege?

Riješite se sala /

Kako pravilno raditi trbušnjake i koje su najbolje vježbe za ravan trbuh

Riješite se sala /

Kako pravilno raditi trbušnjake i koje su najbolje vježbe za ravan trbuh

znanje je moć /

Ne vježba vam se? To je zato jer ne znate koliko je vježbanje zdravo, tvrde znanstvenici

znanje je moć /

Ne vježba vam se? To je zato jer ne znate koliko je vježbanje zdravo, tvrde znanstvenici

'Eliksir života' /

'Vježba pobjeđuje': redovita tjelovježba može zadržati tijelo desetljećima mlađim

'Eliksir života' /

'Vježba pobjeđuje': redovita tjelovježba može zadržati tijelo desetljećima mlađim

RAZBIJEN DUGOGODIŠNJI MIT: /

Ljudi koji najduže žive NE idu u teretanu, a JEDU ugljikohidrate

RAZBIJEN DUGOGODIŠNJI MIT: /

Ljudi koji najduže žive NE idu u teretanu, a JEDU ugljikohidrate

što se smije, a što ne smije /

Je li istezanje u trudnoći opasno za bebu?

što se smije, a što ne smije /

Je li istezanje u trudnoći opasno za bebu?

TERETANA VAS NEĆE SPASITI: /

Najzdraviji ljudi u nju ne zalaze, ali zato rade ovo i u boljoj su formi nego vi

TERETANA VAS NEĆE SPASITI: /

Najzdraviji ljudi u nju ne zalaze, ali zato rade ovo i u boljoj su formi nego vi

zaboravite dvorane /

Jesen je pravo vrijeme da se počnete rekreirati - i to na otvorenom

zaboravite dvorane /

Jesen je pravo vrijeme da se počnete rekreirati - i to na otvorenom