Legendarna pjevačica Cyndi Lauper (71) progovorila je o mučnom zdravstvenom stanju s kojim se borila nakon dijete "superhranom".
Cyndi je u "Table Manners" Podcastu, otkrila da je vodila bitku s bubrežnim kamencima te je rekla da ju je skoro "ubila" prehrana bogata špinatom.
Špinat je poznat po svojim blagotvornim i moćnim učincima na zdravlje, no Cyndi je priznala da joj je on uzrokovao ogromnu patnju.
"Pokušala sam biti veganka, a hranu sam dobivala preko dostave i svaki dan su mi davali špinat, svaki obrok špinat. Dobila sam bubrežne kamence i skoro su me ubili", rekla je glazbena legenda.
Voditeljica podcasta Lennie Ware upitala ju je: "Oh, možete dobiti bubrežne kamence od špinata?", a Cyndi je potvrdila: "Da, ima kemikalije u sebi. Ako jedete previše ovakvih stvari, a tome ste skloni, možete dobiti bubrežne kamence".
Zelenjava ima negativan učinak na kamenac
Dr. Ivan Porter iz Mayo klinike objasnio je zašto to toga dolazi te je istaknuo da hranu s visokim udjelom oksalata, poput špinata i rabarbare, treba konzumirati umjereno.
"Jedenje zelenjave moglo bi biti dvosjekli mač kada je riječ o bubrežnim kamencima", upozorio je stručnjak te je otkrio da bi uparivanje lisnatog povrća poput špinata s hranom koja sadrži kalcij poput sira moglo biti korisno.
"Puno lisnatog povrća koje je zapravo dobro za vas može imati negativan učinak na kamenac. A jedan od načina za borbu protiv toga je unos malo kalcija u prehrani s tim obrocima. Stoga bi sir sa špinatom mogao biti dobra ideja", rekao je dr. Porter te istaknuo da "iako je špinat bogat oksalatima, koji mogu dovesti do stvaranja kamenca kod osjetljivih osoba, njegove su zdravstvene prednosti previše značajne da bi se zanemarile".
Špinat je prepun vitalnih hranjivih tvari poput, vitamina K, luteina i folata, zajedno s nizom biljnih flavonoida za koje se zna da hrane mozak, piše Express.
POGLEDAJTE GALERIJU
POGLEDAJTE VIDEO: Susjedi liječnicima iz bolnica zabranili da rade privatno. Što da se to dogodi u Hrvatskoj?
