jačaju imunitet /

Najbolje namirnice koje mogu pomoći u zaštiti od karcinoma

Ni jedna namirnica vas ne možete u potpunosti zaštititi od raka. Izraz 'hrana protiv raka' odnosi se na hranu koja može umanjiti rizik od nastanka karcinoma, ako se redovito konzumira. Članak objavljen u MedicalNewsToday govori o najboljim namirnicama protiv raka i objašnjava kako znanost podržava te tvrdnje. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte o kojim se namirnicama radi

5.11.2019.

13:00

Magazin.hr

Pexels

Masna riba

Masna riba, uključujući losos, skušu i inćune, bogata je esencijalnim hranjivim sastojcima, poput vitamina B skupine, kalija i omega-3 masnih kiselina.

Jedno je istraživanje otkrilo da su ljudi čija je prehrana bila bogata slatkovodnom ribom imali 53 posto manji rizik za rak debelog crijeva u odnosu na ljude koji ju nisu konzumirali. Druga studija otkrila je da konzumiranje ribljeg ulja čak kasnije u životu ima veze sa značajno nižim rizikom za rak prostate.