jačaju imunitet /

Najbolje namirnice koje mogu pomoći u zaštiti od karcinoma

Ni jedna namirnica vas ne možete u potpunosti zaštititi od raka. Izraz 'hrana protiv raka' odnosi se na hranu koja može umanjiti rizik od nastanka karcinoma, ako se redovito konzumira. Članak objavljen u MedicalNewsToday govori o najboljim namirnicama protiv raka i objašnjava kako znanost podržava te tvrdnje. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte o kojim se namirnicama radi

5.11.2019.

13:00

Magazin.hr

Pexels

Mahunarke

Mahunarke poput graha, graška i leće, sadrže mnogo vlakana, što može pomoći da se smanji rizik od nastanka raka. Velika analiza 14 velikih istraživanja pokazuje povezanost veće potrošnje mahunarki i nižeg rizika od kolorektalnog karcinoma.

Druga studija ispitivala je odnos između unosa vlakna iz mahunarki i rizika od raka dojke. Rezultati studije pokazuju da prehrana bogata ovim vlaknima smanjuje rizik od razvoja karcinoma dojke za 20 posto.