Između dva obilna praznična stola vrijeme je za čišćenje organizma. Detoksikacija podrazumijeva više voća i povrća, nezaslađene tekućine te izabacivanje masne i teške hrane.
Pravo mjesto u potrazi za namirnicama koje će tijelu vratiti energiju je tržnica.
Osim povrća i agruma tu je i crna repa koja će u kombinaciji s medom pomoći čišćenju organizma, podignuti imunitet i pomoći tijelu da se izbori protv bronhitisa i prehlada. Puno je jeftinija varijanta od bilo kojeg pripravka koji ćete pronaći u ljekarni.
Prehranu u predahu između blagdanskog i prazničnog ručka bazirajte na povrtnim varivima, juhama i puno tekućine. Prednost dajte običnoj vodi, limunadi i biljnim čajevima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
