Najčešće noćne more imaju svoje jednostavno objašnjenje. Svi se slažu kako su snovi glas podsvijesti, samo je pitanje kako ih tumačiti. Lauri Quinn Loewenberg, psihologinja specijalizirana za snove otkriva što znače 12 najčešćih noćnih mora.
1. Ispadaju vam zubi
Mnogo je verzija snova sa zubima, a ispadanje je načešća. Svi snovi vezani s ustima ustvari se odnose na komunikaciju. Kada vam ispadaju zubi, to je dobar znak da vam je nedavno nešto "izletjelo", da ste rekli nešto što mislite da niste trebali. Pokušavate u snu zadržati zube u ustima ili ugurati natrag na svoje mjesto? To je simbol da podsvjesno želite povući ono što ste nesmotreno rekli. Ako je san čest znači da biste vjerojatno trebali poraditi na "ispeci pa reci".
2. Na sprovodu ste nekoga koga volite
U svijetu snova, smrt simbolizira promjene i završetke. Kada sanjate smrt prvo se zapitajte koja se velika promjena ili konac odvija u svjesnom životu ili u vama. Osoba koja je umrla vjerojatno predstavlja jedan dio vas – neku osobinu koju dijelite ili povezujete s njom. Ako vam i dalje ništa ne pada na pamet razmislite o odnosu osobom koja je umrla u vašem snu – da li se ta osoba mijenja na neki način; prolazi li vaš odnos kroz neke korjenite promjene? Sprovod je najčešće dobar znak jer znači da ste se pomirili s promjenom.
3. Padate ispit, kasnite na nastavu (čak i ako ste odavno završili formalno obrazovanje)
"Moje istraživanje je pokazalo kako su takvi snovi u pravilu su povezani s poslom i karijerom te stresom koji tamo doživljavate" kaže Lauri. Škola je vaš prvi posao i tamo učite sva pravila: dolazak na vrijeme, pripremljenost, testiranje, marljivost napredovanje – i naravno socijalna dinamika. Ako sanjate kako ne možete naći pravu učionicu, podsvijest vam poručuje kako se ne osjećate kako ste na pravom mjestu u karijeri. Ako ste zaboravili na predavanje možda mislite kako nemate prave vještine koje se traže od vas na poslu. Pad na ispitu je jako čest san. Kako biste ga odgonetnuli prvo se upitajte testira li netko na poslu vaše strpljenje ili jeste li možda nedavno loše odreagirali. Mislite li da je napredovao netko umjesto vas? Snovi vas vraćaju u školu kako bi vas podsjetili da se možete nositi sa stresom i svim zahtjevima posla.
4. Sanjate kako ste se "spetljale" s tipom koji se odjednom pretvara u vašeg oca
Snovi su simbolični, i s kime god da se seksate u snu , to nema veze sa seksom. To je samo simbol mentalne i emocionalne povezanosti i ujedinjenja. Otac u takvim snovima simbolizira vašu povezanost s njim ili s nekom njegovom osobinom. Često treba uzeti u obzir i arhetipsku simboliku oca – on je netko tko skrbi o obitelji. Vaš sam može značiti i kako vas brinu financije.,
5. Sanjate kako ste se izgubili
Snovi koriste okolinu kako bi nam poručili što podsvijest misli "gdje smo u životu" Ako ste izgubljeni u snovima, to često simbolizira neodlučnost. Što su takvi snovi češći, to vam podsvijest snažnije potiče da pronađete svoj cilj u životu.
6. Padate
"Snovi o padanju su najčešći, i najtemeljitije analizirani tijekom povijesti. Postoje i spiljski crteži o tim snovima" tvrdi Lauri te dodaje kako je to najčešći san nakon velikog razočaranja. Pad simbolizira nadu koja je nekada bila velika, a sada rapidno pada. Također, ističe i kako je to čest san ljudi koji pate od depresije.
7. Zaboravili ste nešto važno u dnevnoj rutini
Zaboravili ste pokupiti dijete iz vrtića, ugasiti plin nakon jutarnje kave... "Podsvijest vam poručuije da ste zatrpani. Cijeli dan vodimo računa o mnogo stvari i ovako vas podsvijest upozorava da ćete uskoro pregoriti, jer svjesno rijetko uopće percipiramo tisuću i jedni sitnicu koje obavljamo tijekom dana" tumači Lauri.
8. Pokušavati vrištati, ali glas ne izlazi
Tumačenje je jednostavno i očito – osjećate se kao da vas se ne uvažava i da se vaše mišljenje ne cijeni. Ili mislite kako ne znate pravilno izraziti svoje misli i osjećaje.
9. Sanjate vlastitu smrt
Ponovo, smrt je tek simbol promijene i krajeva nekih procesa. Zapitajte se jeste li pred velikim preokretom u životu, je li neki važan segment života pred krajem.
10. Pokušavate se micati, no ostajete paralizirani
Kad ne možete vrištati – ne možete se izraziti, a kada sanjate da ste paralizirani osjećate se kao ne možete djelovati. Svaki dio tijela ima određeno značenje – oči simboliziraju sposobnost da vidite, uočavate i razumijete svijet oko sebe; ruke su znak aktivnosti,odnosno da nešto radite, noge samostalnosti i mogućnosti da se zauzmete za sebe ( da stojite na vlastitim nogama). Ako ste paralizirani u snu moguće je da se osjećate zarobljeno u nekom segmentu života. Trebate se zapitati sputavate li sami sebe i koji dio tijela trebate aktivirati kako biste se pomaknuli naprijed.
11. Dijagnosticirana vam je neizlječiva bolest
Najčešće je riječ o odnosu koji je postao vrlo nezdrav – bilo da je riječ ljubavnoj vezi, poslu, prijateljstvu. Podsvijest situaciju razumio ilustrira teškom bolešću kako biste lakše razumjeli koliko je stanje ozbiljno.
12. Netko ili nešto vas proganja
Na javi pod svaku cijenu izbjegavate neku situaciju ili osobu. Ovaj san vam pokazuje kako izbjegavate problem s kojim ćete se prije ili kasnije morati suočiti.
