Čajevi za mršavljenje su uvijek aktualni, a mi vam donosimo recept za čaj koji vrlo lako možete napraviti sami.
Priprema čaja
Pomiješajte jednaku količinu ružmarina, koprive, maslačka, breze, poljske preslice, trpuca i komorača i stavite mješavinu u posudu.
Uzmite 3-4 jušne žlice i stavite u litru kipuće vode, poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta pa procijedite.
Za najbolje rezultate trebali biste piti litru ovog čaja dnevno uz dvije šalice zelenog čaja.
Saveznik u mršavljenju je i kopriva
Za mršavljenje možete koristiti i čaj od koprive. Jednu-dvije žličice sušenog lišća koprive prelijte s 250 ml vrele vode. Ostavite da odstoji pet minuta pa procijedite. Ovo je dovoljno za šalicu čaja.
Osim što ćete izgubiti kilograme, vaše tijelo će doživjeti potpuni preporord zbog unosa koprive. Ona snižava krvni tlak, čisti krvne žile od kolesterola i ubrzava metabolizam.
Popularni zeleni čaj
Nezaobilazni čaj za mršavljenje je i zeleni čaj koji uz redovito uzimanje pomaže u gubljenju kilograma. On je prirodni antioksidans koji regulira probavu, topi masne naslage i razbuđuje organizam.
Ako odlučite smršavjeti uz pomoć čaja, obvezno morate regulirati i prehranu. Bilo bi pametno i izbaciti kavu jer čaj sadrži kofein pa ako uz njega pijete i kavu, vaše tijelo bi moglo doživjeti šok.
