"Imate rak" jedna je od najgorih stvari koju možeš čuti u životu. Zdrav život ne garantira da se u tvom tijelu neće razviti stanice raka jer one su tamo od početka, a okidači mogu biti različiti. Kada zamislimo nekoga tko ima rak, obično prvo pomislimo na gubitak kose, umor, bol i mučninu. No, jedan od najvećih izazova s kojim se suočavaju ovi ljudi jesu promjene u mentalnom zdravlju.

Ne regiraju svi isto na vijest o strašnoj dijagnozi, piše Huffington Post, ali kod puno ljudi se mogu javiti tri uobičajena problema nakon bilo koje vrste raka:

Anksioznost

Nemoguće je zanemariti crne misli, osjećaj straha i tjeskobe kada je tebi ili bliskoj osobi dijagnosticiran rak. Pitanja koja se postavljaju nakon tog saznanja obično su: "Je li dijagnoza precizna?" "Što ako se rak vrati?", "Liječim li se pravilno?".

Sve ove bojazni mogu prijeći u anksioznost i konstantan strah od pogoršanja, a tako sigurno nitko ne želi živjeti. Briga o budućnosti sprječava te da živiš u sadašnjem trenutku, a ako si primijetila da je eskaliralo, vrijeme je da potražiš stručnu pomoć.

Depresija

Depresija stoji bok uz bok anksioznosti, ali ne radi se samo o osjećaju tuge. Ne, depresija je vrlo ozbiljno mentalno stanje koje se manifestira kroz promjene raspoloženja, umor, osjećaj praznine, bespomoćnosti i bezvrijednosti koji može trajati mjesecima.

Ovo stanje može zahvatiti sve - od onoga tko boluje od raka i njegovih bližnjih. Depresiju je potrebno liječiti kod stručnjaka kroz savjetovanje, terapije razgovorom pa čak i lijekovima. Najbolje što možete učiniti za depresivnu osobu jest biti joj podrška.

Tuga

I kao zadnji problem tu je tuga koja se javlja tijekom i nakon borbe s rakom, a uz nju se još može javiti šok, poricanje, bespomoćnost, bijes i fizička bol. Tuga je normalna i očekivana te je ne treba zanemariti niti prikrivati već podijeliti s nekim tko ti je potpora, bila to obitelj, partner ili prijatelji.