Zdrava i redovna probava je ključ našeg zdravlja. Međutim, kako tvrde danski stručnjaci, temom velike nužde se premalo bavimo sa zdravstvenog aspekta. Prema njima, postoje velike šanse da tu najprirodniju stvar na svijetu obavljate na pogrešan način.
Sve radimo krivo
Naime, čak trećina ljudi u tom procesu stenje i proizvodi slične zvukove "stenjanja" što nije nimalo poželjno.
"Sve se svodi na pritisak, a taj se pritisak smanjuje kad ispuštamo zrak. Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova smanjujemo pritisak i to nema efekt olakšanja, nego upravo suprotno", zaključila je Jane Fulingborg iz sveučilišne bolnice Aarhus.
Prema tome, tišina na WC-u je ne samo osnova pristojnosti, već i zdrave probave. Njemačka mikrobiologinja Giulia Enders u svojoj novoj knjizi "Šarmantna probava" pozabavila se pitanjem same tehnike obavljanja velike nužde, a tvrdi kako navika zapadnih naroda da sjede na WC školjci kod tog čina rezultira brojnim zdravstvenim problemima - od hemeroida, zatvora, pretjeranog naprezanja crijeva, pojave analnih fistula i drugih stanja.
Čučanje je pravi izbor
Jednostavna prevencija toga je čučanje, što je najprirodniji položaj za crijeva. Ona predlaže da se popnemo na WC školjku i na nju čučnemo, a kome to predstavlja problem može sličan rezultat postići postavljanjem stoličice na koju će podići stopala ispred školjke i zauzeti nagnuti položaj prema naprijed.
Inače, ljudi su do sredine 19. stoljeća normalno čučali dok su obavljali veliku nuždu, ali danas, WC školjke su ovaj prirodan položaj zamijenile komforom, dok su zdravstveni problemi došli do izražaja.
POGLEDAJTE VIDEO: Obilaze WC-e da vi ne bi morali. Bili smo u provjeri s dvojcem koji je osmislio aplikaciju WC-enzija
