DAJ PET ZA SAMOPOUZDANJE: /

Napiši na dlan zašto si super i pridruži se borbi protiv depresije

Image
Foto: Instagram

Porast samopouzdanja najbolji je lijek protiv depresije. Prihvatiti sebe onakvim kakav jeste, prvi je korak prema mentalnom zdravlju, koje je, u modernom društvu, svakodnevno na udaru.

15.2.2016.
7:15
Instagram

Od bora i strija na tijelu do pretjerane ljubaznosti prema ljudima, na dlan ruke stotine su napisale vrlo osobne poruke i tako se pridružili nastojanjima da društvene mreže postanu mjesto na kojemu stereotipi više nemaju prostora.

"Vjerujem kako mogu promijeniti svijet"

Sve je počelo kada je svoj slefie s porukom na dlanu prva plasirala Jordan Corcoran. "Samopouzdanje se može promatrati kao nešto drsko ili negativno. Međutim, vjerujem kako je, biti siguran u sebe, nešto čemu svi trebamo težiti", rekla je Jordan.

"Volim svoj smisao za humor"

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Osnovala je i posebnu grupu koja se zove "Slušaj, Lucy", a gdje se ljudi mogu anonimno susresti i govoriti o svemu zbog čega nisu sigurni u sebe. Jordan je sve ovo pokrenula jer i sama boluje od depresije, nedostatka samopouzdanja i tjeskobe.

"Dok sam još bila na fakultetu, živjela sam jako neurednim životom. Svakodnevno sam imala napadaje panike, izgubila sam jako na težini, na kraju sam završila u bolnici", opisala je.

"One koje volim stavljam iznad svega"

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Napadi panike i tjeskoba njezini su najveći neprijatelji, a kada je o njima za studentske novine napisala članak, shvatila je koliko joj je to pomoglo. "Jako mi je puno ljudi čestitalo jer sam otvoreno progovorila o svemu, pa sam pomislila kako bi to isto mogla ja napraviti za druge ljude", dodala je 28-godišnjakinja.

"Suosjećam s drugima"

Jordan je pojasnila kako, bez obzira što se o tome danas otvorenije govori, duševno bolesne osobe i dalje su stigmatizirane.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

"Volim svoj veliki apetit"

Upravo zbog toga pozvala je ljude da postaju selfije s otvorenim dlanom na kojemu piše barem jedna stvar koju vole o sebi. "Ja volim svoju pozitivnu energiju i nadam se kako će je u budućnosti biti još više", rekla je Jordan.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
savrseni
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo