Indijski znanstvenici proučavali su utjecaj cimeta na zdravlje te otkrili kako taj začin pomaže u prevenciji i liječenju metaboličkog sindroma.
U studiji provedenoj na India Institutu u New Delhiju sudjelovalo je 116 muškaraca i žena s metaboličkim sindromom (visok krvni tlak, visoki triglicerid, abdominalna pretilost i inzulinska rezistencija).
Osobe koje su konzumirale tri grama cimeta dnevno, 16 tjedana, u prosjeku su izgubile četiri kilograma. Povišeni krvni tlak snizio im se za 9,7 posto, šećer za 7,1 posto, obujam struka za 5,3 posto te masnoće za 4,3 posto.
Osim konzumacije cimeta, svi u kontrolnoj skupinu su trebali svaki dan pješačiti 45 minuta te jesti zdraviju hranu, no inače. Osobe koje nisu konzumirale cimet, a pridržavale su se ostalih stavki, skinule su kilogram.
Liječnici preporučuju uvrštavanje cimeta u svakodnevnu prehranu.
Pročitajte još:
- Cimet: čudotvoran začin koji se bori protiv raka, infekcija, dijabetesa...
- Skuhajte napitak koji ubija viruse: đumbir, cimet i klinčići vaše su najjače oružje
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
