#Spavanje

MUČI VAS NESANICA I BUDITE SE UMORNI? /

Za sve je kriva boja posteljine, a istraživanje otkrilo kakva je idealna za miran san

MUČI VAS NESANICA I BUDITE SE UMORNI? /

Za sve je kriva boja posteljine, a istraživanje otkrilo kakva je idealna za miran san

ne uskraćujte tijelu san /

Koliko je kvalitetan san važan za zdravlje i ljepotu?

ne uskraćujte tijelu san /

Koliko je kvalitetan san važan za zdravlje i ljepotu?

Imate problema s uspavljivanjem djeteta? Ne brinite, donosimo vam korisne savjete koji će vam uštedjeti vrijeme i živce

Imate problema s uspavljivanjem djeteta? Ne brinite, donosimo vam korisne savjete koji će vam uštedjeti vrijeme i živce

dobro je 'ubiti oko' /

20 minuta popodnevnog drijemeža poboljšava pamćenje i čini nas zdravijima

dobro je 'ubiti oko' /

20 minuta popodnevnog drijemeža poboljšava pamćenje i čini nas zdravijima

ozbiljno stanje /

Dok spavate gurate partnera iz kreveta? Možda pripadate u 2 posto populacije s rijetkom bolešću

ozbiljno stanje /

Dok spavate gurate partnera iz kreveta? Možda pripadate u 2 posto populacije s rijetkom bolešću

Koje životinje spavaju zimski san?

Koje životinje spavaju zimski san?

SPAVATE DULJE OD OSAM SATI DNEVNO? /

Možda je vrijeme da se obratite svom liječniku

SPAVATE DULJE OD OSAM SATI DNEVNO? /

Možda je vrijeme da se obratite svom liječniku

ZNANSTVENICI: /

'Tražiti od tinejdžera da bude budan i aktivan u 7.30 je isto kao tražiti da odrasla osoba bude budna i aktivna u 5.30 sati

ZNANSTVENICI: /

'Tražiti od tinejdžera da bude budan i aktivan u 7.30 je isto kao tražiti da odrasla osoba bude budna i aktivna u 5.30 sati

Dobar san za dobar dan /

Manjak sna utječe na raspoloženje: evo koje namirnice izbjegavati, ako se želite dobro naspavati

Dobar san za dobar dan /

Manjak sna utječe na raspoloženje: evo koje namirnice izbjegavati, ako se želite dobro naspavati

PRESKOČITE IH AKO SE ŽELITE NASPAVATI K'O ČOVJEK: /

Sedam namirnica koje vam opasno blokiraju duboki san

PRESKOČITE IH AKO SE ŽELITE NASPAVATI K'O ČOVJEK: /

Sedam namirnica koje vam opasno blokiraju duboki san

nije dobro ni premalo ni previše /

Previše sna može biti povezano s teškim bolestima i smrću

nije dobro ni premalo ni previše /

Previše sna može biti povezano s teškim bolestima i smrću

agonija noćnih mora /

Rijetka neurološka bolest: spava i do 18 sati dnevno jer pati od poremećaja 'uspavane ljepotice'

agonija noćnih mora /

Rijetka neurološka bolest: spava i do 18 sati dnevno jer pati od poremećaja 'uspavane ljepotice'

bolji i kvalitetniji san /

Ne premještajte ih u krevet: djeca trebaju spavati u kolijevci do svoje treće godine

bolji i kvalitetniji san /

Ne premještajte ih u krevet: djeca trebaju spavati u kolijevci do svoje treće godine

Glazbom do sna /

Može li recept za kvalitetan san biti slušanje omiljene pjesme prije spavanja?

Glazbom do sna /

Može li recept za kvalitetan san biti slušanje omiljene pjesme prije spavanja?

zanimljivo... /

Znanstvenici tvrde: Tko se ranije ustaje, ranije se udaje i život mu je ljepši

zanimljivo... /

Znanstvenici tvrde: Tko se ranije ustaje, ranije se udaje i život mu je ljepši

Ni previše nije dobro... /

Spavate više od 8 sati? Ovo je šest problema s kojima biste se zbog toga mogli suočiti

Ni previše nije dobro... /

Spavate više od 8 sati? Ovo je šest problema s kojima biste se zbog toga mogli suočiti

Spavate više od 8 sati? Ovo je šest problema s kojima biste se zbog toga mogli suočiti

Spavate više od 8 sati? Ovo je šest problema s kojima biste se zbog toga mogli suočiti

oduševit će vas /

Domišljata mama osmislila trik kojim je priskrbila malo vremena za sebe dok beba spava

oduševit će vas /

Domišljata mama osmislila trik kojim je priskrbila malo vremena za sebe dok beba spava

Žene koje rano ustaju imaju manji rizik da obole od raka dojke

Žene koje rano ustaju imaju manji rizik da obole od raka dojke

gledao smrti u oči /

Požar uništio tri broda: Muškarac spavao na jednom od njih, ali se na vrijeme probudio

gledao smrti u oči /

Požar uništio tri broda: Muškarac spavao na jednom od njih, ali se na vrijeme probudio

lijepa u ranu zoru /

Nekoliko trikova koji će učiniti da izgledate fantastično čim ujutro ustanete iz kreveta

lijepa u ranu zoru /

Nekoliko trikova koji će učiniti da izgledate fantastično čim ujutro ustanete iz kreveta

problemi od samog jutra /

Užasno teško se ujutro dižete iz kreveta, ali niste lijenčina? Mi znamo što ste

problemi od samog jutra /

Užasno teško se ujutro dižete iz kreveta, ali niste lijenčina? Mi znamo što ste

Najnoviji podaci /

Najopširnije istraživanje: koliko je zaista sati sna potrebno kako bi mozak najbolje funkcionirao?

Najnoviji podaci /

Najopširnije istraživanje: koliko je zaista sati sna potrebno kako bi mozak najbolje funkcionirao?

Ako nemate naviku popodnevnog spavanja, predomislit ćete se kada ovo pročitate

Ako nemate naviku popodnevnog spavanja, predomislit ćete se kada ovo pročitate

Nedostatak sna /

Rano buđenje ostavlja trajne posljedice na psihičko zdravlje tinejdžera: 'Pustite ih da spavaju'

Nedostatak sna /

Rano buđenje ostavlja trajne posljedice na psihičko zdravlje tinejdžera: 'Pustite ih da spavaju'

Nije samo za djecu /

Otkrivene velike koristi od redovitog odlaska na spavanje i buđenja u isto vrijeme

Nije samo za djecu /

Otkrivene velike koristi od redovitog odlaska na spavanje i buđenja u isto vrijeme

Sve je povezano /

Ne spavate dobro? Možda je za to zaslužno ovih sedam stvari koje radite preko dana

Sve je povezano /

Ne spavate dobro? Možda je za to zaslužno ovih sedam stvari koje radite preko dana

spas za roditelje /

Medicinska sestra otkrila trik: u tren oka uspavajte bebu pomoću ove jednostavne metode

spas za roditelje /

Medicinska sestra otkrila trik: u tren oka uspavajte bebu pomoću ove jednostavne metode

veoma je važan /

Nedostatak sna može povećati mogućnost pojave dijabetesa

veoma je važan /

Nedostatak sna može povećati mogućnost pojave dijabetesa

Pogreške koje radimo prije spavanja, a uništavaju našu kosu

Pogreške koje radimo prije spavanja, a uništavaju našu kosu

Bliži se prvo zvono i vrijeme je da vratite dijete u 'režim 'spavanja za školu

Bliži se prvo zvono i vrijeme je da vratite dijete u 'režim 'spavanja za školu

Opušteniji su /

Parovi obožavaju spavati u odvojenim krevetima, a saznali smo i zašto

Opušteniji su /

Parovi obožavaju spavati u odvojenim krevetima, a saznali smo i zašto

Savjeti za trudnice /

Spavanje u trudnoći: najbolje i najgore poze za trudnice

Savjeti za trudnice /

Spavanje u trudnoći: najbolje i najgore poze za trudnice

Zanimljiv savjet /

Liječnik popularne Oprah Winfrey tvrdi da je jedna stvar zabranjena u krevetu

Zanimljiv savjet /

Liječnik popularne Oprah Winfrey tvrdi da je jedna stvar zabranjena u krevetu

Koliko je idealno? /

I srce ima svoju dob, a s premalo sna srce prebrzo stari

Koliko je idealno? /

I srce ima svoju dob, a s premalo sna srce prebrzo stari

Kada se napokon probudio, na festivalu nije bilo više nikog: 'Gdje su svi i zašto su zaboravili na mene?'

Kada se napokon probudio, na festivalu nije bilo više nikog: 'Gdje su svi i zašto su zaboravili na mene?'

Eto čime je policija zauzeta dok postoje ljudi s pravim potrebama: Muž prijavio ženu jer preglasno hrče

Eto čime je policija zauzeta dok postoje ljudi s pravim potrebama: Muž prijavio ženu jer preglasno hrče

Pretjerujemo li? /

Dijete ne želi drijemati? Možda ne mora- saznali smo koliko sna djeci treba

Pretjerujemo li? /

Dijete ne želi drijemati? Možda ne mora- saznali smo koliko sna djeci treba

VODIČ ZA PREŽIVLJAVANJE VRELIH NOĆI TIJEKOM TOPLINSKOG VALA: /

6 savjeta za mirnu noć na +30

VODIČ ZA PREŽIVLJAVANJE VRELIH NOĆI TIJEKOM TOPLINSKOG VALA: /

6 savjeta za mirnu noć na +30

Je li spavanje uz uključeni ventilator loše za nas?

Je li spavanje uz uključeni ventilator loše za nas?

Jednostavno rješenje /

Spavate dovoljno, a budite se izmoreni i s bolovima u trbuhu? Provjerite položaj spavanja

Jednostavno rješenje /

Spavate dovoljno, a budite se izmoreni i s bolovima u trbuhu? Provjerite položaj spavanja

uobičajena pojava /

Imate česte noćne more za vrijeme trudnoće? Niste jedine, a saznajte i zašto

uobičajena pojava /

Imate česte noćne more za vrijeme trudnoće? Niste jedine, a saznajte i zašto

Zanimljivo otkriće /

Naše raspoloženje slijedi predvidljive dnevne uzorke - evo kad smo najsretniji, a kad najumorniiji

Zanimljivo otkriće /

Naše raspoloženje slijedi predvidljive dnevne uzorke - evo kad smo najsretniji, a kad najumorniiji

TRENIRAJTE MOZAK DOK SPAVATE: /

Možda zvuči nevjerojatno, ali jednim trikom u snu možete poboljšati pamćenje

TRENIRAJTE MOZAK DOK SPAVATE: /

Možda zvuči nevjerojatno, ali jednim trikom u snu možete poboljšati pamćenje

Imate problema s nesanicom? Ovi savjeti pomoći će vam da lakše utonete u san

Imate problema s nesanicom? Ovi savjeti pomoći će vam da lakše utonete u san

IZBJEGAVAJTE IH! /

Ovo su stvari kojima svaki dan štetite svom tijelu, a da toga niste ni svjesni

IZBJEGAVAJTE IH! /

Ovo su stvari kojima svaki dan štetite svom tijelu, a da toga niste ni svjesni

TRIKOVI ZA LAKŠE BUĐENJE /

Savjeti koji pomažu: Postanite jutarnji tip u samo četiri tjedna

TRIKOVI ZA LAKŠE BUĐENJE /

Savjeti koji pomažu: Postanite jutarnji tip u samo četiri tjedna

za sve 'jutarnje' tipove /

Pet jutarnjih savjeta koji će vam učiniti dan produktivnijim

za sve 'jutarnje' tipove /

Pet jutarnjih savjeta koji će vam učiniti dan produktivnijim

Ni premalo ni previše /

Izgleda da je osam sati sna stvarno idealno - a sad znamo i zašto

Ni premalo ni previše /

Izgleda da je osam sati sna stvarno idealno - a sad znamo i zašto

vikendaški san /

Nadoknada sna vikendom ipak može biti spasonosna?

vikendaški san /

Nadoknada sna vikendom ipak može biti spasonosna?