#Fitness

izvan naše kontrole /

Najčešće pogreške: Zašto stražnjica ostaje ravna bez obzira na vježbanje?

izvan naše kontrole /

Najčešće pogreške: Zašto stražnjica ostaje ravna bez obzira na vježbanje?

život na vagi /

Trener Edin Mehmedović otkrio nam je pet zlatnih pravila kojih se uvijek pridržava

život na vagi /

Trener Edin Mehmedović otkrio nam je pet zlatnih pravila kojih se uvijek pridržava

Trener Vedran Spevan pripremio je 5 vježbi za čvrstu stražnjicu koje možete raditi kod kuće

Trener Vedran Spevan pripremio je 5 vježbi za čvrstu stražnjicu koje možete raditi kod kuće

Vječna dilema /

Može li vježbanje kod kuće biti jednako učinkovito kao trening u teretani?

Vječna dilema /

Može li vježbanje kod kuće biti jednako učinkovito kao trening u teretani?

vježbanje bez teretane /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Back to basics

vježbanje bez teretane /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Back to basics

treba vam samo volja /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Back to basics

treba vam samo volja /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Back to basics

snaga i mišići /

Trikovi koji pomažu: Kako ostati motiviran i vježbati kada je vani hladno

snaga i mišići /

Trikovi koji pomažu: Kako ostati motiviran i vježbati kada je vani hladno

pet važnih vježbi /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Atletski trening

pet važnih vježbi /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Atletski trening

Osjeća se bolje nego u tridesetima: Majka dvoje djece otkrila kako održava nevjerojatnu figuru u 62. godini

Osjeća se bolje nego u tridesetima: Majka dvoje djece otkrila kako održava nevjerojatnu figuru u 62. godini

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Trening za trup na suspenzijskoj traci

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Trening za trup na suspenzijskoj traci

napisali liječnici /

Nove smjernice za vježbanje: Koje vježbe raditi od malih nogu do zrele dobi

napisali liječnici /

Nove smjernice za vježbanje: Koje vježbe raditi od malih nogu do zrele dobi

Vraćanje na staro /

Kako se vratiti u formu nakon ljeta i ponovno se okrenuti zdravoj prehrani i vježbanju?

Vraćanje na staro /

Kako se vratiti u formu nakon ljeta i ponovno se okrenuti zdravoj prehrani i vježbanju?

Originalna metoda vježbanja /

Barre trening: Zaboravite skakutanje i modernim načinom vježbanja utegnite tijelo

Originalna metoda vježbanja /

Barre trening: Zaboravite skakutanje i modernim načinom vježbanja utegnite tijelo

Smanjite opterećenje na zglobove /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Trening za jačanje nogu

Smanjite opterećenje na zglobove /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Trening za jačanje nogu

Baka šestero unučadi ima 61 godinu i tijelo koje bi mnogi poželjeli

Baka šestero unučadi ima 61 godinu i tijelo koje bi mnogi poželjeli

dobri savjeti /

Ovo je najbolji način vježbanja, prema slavnoj fitness trenerici Jillian Michaels

dobri savjeti /

Ovo je najbolji način vježbanja, prema slavnoj fitness trenerici Jillian Michaels

pripreme za ljeto /

Vježbajte s Monikom Imerović: Vježbe uz koje ćete imati lijepa leđa i držanje

pripreme za ljeto /

Vježbajte s Monikom Imerović: Vježbe uz koje ćete imati lijepa leđa i držanje

ljeto je sve bliže /

Pripremite tijelo za bikini uz trenera Norberta Žmegača Kunića

ljeto je sve bliže /

Pripremite tijelo za bikini uz trenera Norberta Žmegača Kunića

pripreme za ljeto /

Vježbajte s Monikom Imerović: Uz ove vježbe jednostavno ćete oblikovati noge

pripreme za ljeto /

Vježbajte s Monikom Imerović: Uz ove vježbe jednostavno ćete oblikovati noge

prvo pripreme /

Popularan način vježbanja može izazvati ozljede koljena i zglobova

prvo pripreme /

Popularan način vježbanja može izazvati ozljede koljena i zglobova

INSTRUKTORICE FITNESSA MALO TOGA PREPUSTILE MAŠTI: Svi su gledali u njihove istrenirane guze

INSTRUKTORICE FITNESSA MALO TOGA PREPUSTILE MAŠTI: Svi su gledali u njihove istrenirane guze

Fitness influencerica s 49 godina: kako Janine Delaney održava senzacionalnu figuru i inspirira druge

Fitness influencerica s 49 godina: kako Janine Delaney održava senzacionalnu figuru i inspirira druge

Aktivirajte mišiće /

Evo zašto još uvijek imate ravnu stražnjicu bez obzira na čučnjeve

Aktivirajte mišiće /

Evo zašto još uvijek imate ravnu stražnjicu bez obzira na čučnjeve

Pokrenimo se! /

Ljeto je sve bliže: prvakinja u bikini fitnessu postat će vam prava inspiracija za skidanje naslaga

Pokrenimo se! /

Ljeto je sve bliže: prvakinja u bikini fitnessu postat će vam prava inspiracija za skidanje naslaga

Obratite pažnju /

Fitness stručnjaci otkrili najčešće greške koje rade početnici u teretani

Obratite pažnju /

Fitness stručnjaci otkrili najčešće greške koje rade početnici u teretani

Motivira druge /

Influencerica pobijedila rak, a tvrdi da joj je dizanje utega promijenilo život

Motivira druge /

Influencerica pobijedila rak, a tvrdi da joj je dizanje utega promijenilo život

Mladić s 82 godine: najveća hrvatska internetska senzacija otkrila savjete za dug i zdrav život, ali i sreću u ljubavi

Mladić s 82 godine: najveća hrvatska internetska senzacija otkrila savjete za dug i zdrav život, ali i sreću u ljubavi

Šest vježbi i sto ponavljanja - imamo 'recept' za čvrstu stražnjicu

Šest vježbi i sto ponavljanja - imamo 'recept' za čvrstu stražnjicu

Učite od najboljih: 5 trikova za brže mršavljenje koje koriste treneri slavnih

Učite od najboljih: 5 trikova za brže mršavljenje koje koriste treneri slavnih

Jeste li spremni? /

Preobrazit će vašu liniju: ovo su fitness trendovi koji će redefinirati vježbanje

Jeste li spremni? /

Preobrazit će vašu liniju: ovo su fitness trendovi koji će redefinirati vježbanje

Ultimativni razlozi /

Mislite da utezi nisu za vas? Evo zašto trebate početi vježbati s utezima (pogotovo ako ste žena)

Ultimativni razlozi /

Mislite da utezi nisu za vas? Evo zašto trebate početi vježbati s utezima (pogotovo ako ste žena)

greške u startu /

Vodimo se njima, a zapravo su krive: zablude oko vježbanja koje usporavaju vaš napredak

greške u startu /

Vodimo se njima, a zapravo su krive: zablude oko vježbanja koje usporavaju vaš napredak

Izgradite mišiće /

Pet vježbi koje bi svaka žena trebala raditi kako bi brže oblikovala tijelo

Izgradite mišiće /

Pet vježbi koje bi svaka žena trebala raditi kako bi brže oblikovala tijelo

Trenerica koja je izgubila 40 kilograma objavila golu fotku i poslala važnu poruku

Trenerica koja je izgubila 40 kilograma objavila golu fotku i poslala važnu poruku

Glumica Halle Berry otkrila svoje fitness ciljeve za ovu godinu, od kojih će vam se zavrtjeti u glavi

Glumica Halle Berry otkrila svoje fitness ciljeve za ovu godinu, od kojih će vam se zavrtjeti u glavi

Ljubav prema tjelovježbi /

Trajni ukras na tijelu: tetovaže posvećene fitnessu

Ljubav prema tjelovježbi /

Trajni ukras na tijelu: tetovaže posvećene fitnessu

Popis mikronutrijenata /

Koji su ključni vitamini i minerali u fitness treningu?

Popis mikronutrijenata /

Koji su ključni vitamini i minerali u fitness treningu?

Elenu Zdjelar fitness izvukao iz duboke depresije: postala 'Miss bikinija' i pobijedila samu sebe

Elenu Zdjelar fitness izvukao iz duboke depresije: postala 'Miss bikinija' i pobijedila samu sebe

Elenu Zdjelar fitness izvukao iz duboke depresije: postala 'Miss bikinija' i pobijedila samu sebe

Elenu Zdjelar fitness izvukao iz duboke depresije: postala 'Miss bikinija' i pobijedila samu sebe

Tajna ljepote /

Blizu je 40-ih, a Gisele Bündchen još uvijek je na manekenskom tronu: kako održava liniju?

Tajna ljepote /

Blizu je 40-ih, a Gisele Bündchen još uvijek je na manekenskom tronu: kako održava liniju?

Velike promjene /

Poznata trenerica pokazala kako njezino fit tijelo izgleda 6 dana nakon poroda: 'Nisam ista djevojka'

Velike promjene /

Poznata trenerica pokazala kako njezino fit tijelo izgleda 6 dana nakon poroda: 'Nisam ista djevojka'

pravi fitness couple /

Upoznajte Moniku i Sandija koji su razlog zašto su žene i muškarci ponovno nahrupili u teretane

pravi fitness couple /

Upoznajte Moniku i Sandija koji su razlog zašto su žene i muškarci ponovno nahrupili u teretane

Upoznajte Moniku i Sandija koji su razlog zašto su žene i muškarci ponovno nahrupili u teretane

Upoznajte Moniku i Sandija koji su razlog zašto su žene i muškarci ponovno nahrupili u teretane

Prirodno je najbolje /

Umjesto brufena, posegnite za ovim voćem kako bi ublažili 'muskulfiber'

Prirodno je najbolje /

Umjesto brufena, posegnite za ovim voćem kako bi ublažili 'muskulfiber'

Sve za novac? /

Biste li napokon počeli vježbati kada bi vam se to plaćalo?

Sve za novac? /

Biste li napokon počeli vježbati kada bi vam se to plaćalo?

Vječna dilema /

Kardio ili trening snage: što je bolje za gubitak kilograma

Vječna dilema /

Kardio ili trening snage: što je bolje za gubitak kilograma

Uživajte u hrani /

Uz pravilo 'resetiranja svaka tri sata' ova žena izgubila je 30 kilograma

Uživajte u hrani /

Uz pravilo 'resetiranja svaka tri sata' ova žena izgubila je 30 kilograma

Možemo mi to! /

Pet zakona u borbi protiv celulita by Marija 'Girly Fitness' Ivić

Možemo mi to! /

Pet zakona u borbi protiv celulita by Marija 'Girly Fitness' Ivić

Ekipa iz SNL-a snimila je urnebesni video koji dočarava odnos žena i njihovih tajica

Ekipa iz SNL-a snimila je urnebesni video koji dočarava odnos žena i njihovih tajica

Fitness influencerica otkrila da su fotke guza na Instagramu laž

Fitness influencerica otkrila da su fotke guza na Instagramu laž