Isplati se probati /

Zdravstvene prednosti posta: Evo što se događa u tijelu kad ne jedemo određeni period

Post može predstavljati pravi odmor za tijelo koje je natrpano toksinima. Otkrijte što se sve događa u vašem tijelu kad postitite

14.4.2019.

15:19

www.pixabay.com

Emotivni detoks

Nakon 6 sati posta, vjerojatno ćete osjetiti glad i bit će vam sve to previše. Moguće je da se u vama pobudi frustracija ili tuga.

(FOTO: Pexels)

Upravo je to trenutak kad se trebate naučiti nositi s emocijama i idealno je vrijeme da naučite kontrolirati osjećaje. Emotivni detoks znači i vrijeme kad možete očistiti um od razmišljanja o hrani te se posvetiti drugim stvarima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

tijelo hrana zdravlje jelo post

Još iz rubrike

BRZO I JEDNOSTAVNO /

Kardiokirurg predlaže da testom pratite zdravlje srca: 'Inače ne možemo popraviti'

NEMOJTE ODUSTATI /

Terapeutkinje savjetuju kako izgraditi navike za sretniji život: 'Lako za ponoviti'

DOBRO PRIPAZITE /

Društvenim mrežama se proširio novi trend za bolji san. Liječnici: 'Može biti opasno'

Još iz rubrike

BRZO I JEDNOSTAVNO /

Kardiokirurg predlaže da testom pratite zdravlje srca: 'Inače ne možemo popraviti'

NEMOJTE ODUSTATI /

Terapeutkinje savjetuju kako izgraditi navike za sretniji život: 'Lako za ponoviti'

DOBRO PRIPAZITE /

Društvenim mrežama se proširio novi trend za bolji san. Liječnici: 'Može biti opasno'