saboteri sna /

Zašto ne možemo spavati? 6 iznenađujućih razloga

Dok nemamo problema sa spavanjem ne znamo koliko je san bitan, no kada se dogodi da probdijemo jednu pa drugu noć, a pritom ne znamo zbog čega jer nema očitog razloga, zabrinemo se. Stručnjakinja za poteškoće sa spavanjem dr. Rachel Salas iz američke Klinike John Hopkins otkriva nekoliko iznenađujućih uzroka nesanice. Kliknite SLJEDEĆA

15.10.2019.

9:02

Pexels

Topao tuš

Iako izgleda kao dobra ideja, tuširanje toplom vodom neće vas uspavati, nego razbuditi jer će vrućina podignuti temperaturu vašeg tijela koja se pred počinak prirodno snižava. Bolje se naečer istuširati mlakom do lagano hladnom vodom, koliko možete podnijeti.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

san spavanje nesanica

Još iz rubrike

OSLUŠKUJTE TIJELO /

Kasni vam menstruacija? Liječnici o 11 mogućih razloga te kada je vrijeme za zabrinutost

OVO SU SIMPTOMI /

Opaka bolest smatrala se izumrlom, a sada opet uzrokuje smrt: Javlja se i u Hrvatskoj

TUŽNA STATISTIKA /

Zabrinjavajuće brojke: Svake dvije minute negdje u svijetu neka žena umre pri porodu

Još iz rubrike

OSLUŠKUJTE TIJELO /

Kasni vam menstruacija? Liječnici o 11 mogućih razloga te kada je vrijeme za zabrinutost

OVO SU SIMPTOMI /

Opaka bolest smatrala se izumrlom, a sada opet uzrokuje smrt: Javlja se i u Hrvatskoj

TUŽNA STATISTIKA /

Zabrinjavajuće brojke: Svake dvije minute negdje u svijetu neka žena umre pri porodu