ukusna i zdrava /

Što će se dogoditi vašem tijelu ako jedete dvije banane na dan

Zdrava hrana nije uvijek ukusna, ali to nije slučaj s bananama. Samim time, bit će ugodnija činjenica da banane ne donose samo zadovoljstvo okusnim pupoljcima već imaju i brojne koristi za zdravlje. A za poboljšanje zdravlja su dovoljne dvije banane na dan. Koje su dobrobiti banane provjerite klikom na SLJEDEĆA

3.12.2019.

10:30

Magazin.hr

Pixabay

Banane su odličan saveznik kod gubljenja kilograma

Banane su bogate vlaknima i škrobom koji smanjuju apetit i sprječavaju gomilanje kilograma. Smanjuju nivo šećera u krvi i povećaju osjetljivost na inzulin. Ako stanice tijela ne mogu apsorbirati glukozu, gušterača ga počinje proizvoditi u većim količinama. Hoće li tijelo akumulirati masnoću ovisi o inzulinu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa