Efekt burnout /

Pod velikim ste pritiskom? Oprez, ovo su znakovi da ćete 'izgorjeti' od stresa

Image
Foto: Thinkstockphotos

Osjećate li da ste izolirani, konstantno umorni i napeti? Moguće je da patite od kroničnog stresa. Stanje tzv. burnout-a odosno psihičkog izgaranja postaje sve češće kod populacije različite dobi. Prepoznajte znakove na vrijeme

27.3.2019.
8:15
Thinkstockphotos
VOYO logo

Tjeskoba

Stres sa sobom nosi blage simptome poput tenzije i zabrinutosti. Kako se približavamo izgaranju tako se ti simptomi razvijaju u jaku tjeskobu. Znakovi mogu biti toliko ozbiljni da potpuno obustavljaju normalno funkcioniranje - ne možete raditi, a pati i privatan život.

Image
Foto: Thinkstock

(FOTO: Thinkstock)

Nerijetko se osobe žale na pretjerano razmišljanje o onome što ih čeka, a javlja se abnormalan strah od rezultata na poslu ili drugih neuspjeha.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
8/8
direkt
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo
Još iz rubrike
Image
VAŽNI SAVJETI /

Imate visok tlak? Ova hrana ga bolje snižava nego samo smanjenje soli

Još iz rubrike