Efekt burnout /

Pod velikim ste pritiskom? Oprez, ovo su znakovi da ćete 'izgorjeti' od stresa

Image
Foto: Thinkstockphotos

Osjećate li da ste izolirani, konstantno umorni i napeti? Moguće je da patite od kroničnog stresa. Stanje tzv. burnout-a odosno psihičkog izgaranja postaje sve češće kod populacije različite dobi. Prepoznajte znakove na vrijeme

27.3.2019.
8:15
Thinkstockphotos
VOYO logo

Manjak apetita

 U ranim fazama stresa možete primijetiti da više ne osjećate glad i ponekad preskačate obroke ili zaboravljate jesti. Za kasnije faze tipičan je veliki gubitak kilograma, a apetit je nikakav. 

Image
Foto: Pexels

(FOTO: Pexels)

Osobe nerijetko pojedu vrlo male količine, a osjećaju se sito odnosno prejedeno. Gubitak apetita tako je odmah povezan sa sve slabijom koncentracijom i manjkom energije. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/8
direkt
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo
Još iz rubrike
Image
VAŽNI SAVJETI /

Imate visok tlak? Ova hrana ga bolje snižava nego samo smanjenje soli

Još iz rubrike