Starenje kože
Većini ljudi se dogodilo da zbog manjka ili lošeg sna sljedeće jutro imaju natečene oči i blijedo lice. No, kronično slabo spavanje može uzrokovati pojavu bora, tamnih podočnjaka i kožu lošeg tonusa.
Foto: Pexels
(FOTO: Pexels)
Do toga dolazi zbog izlučivanja hormona stresa odnosno kortizola. Pretjerane količine kortizola 'razbijaju' kolagen, protein koji održava kožu elastičnom i mekom. No, što manje spavamo to se manje proizvodi hormon rasta zbog kojeg imamo jače kosti, ljepšu kožu i više mišića.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
