Možda to nisi znala, ali s godinama se smanjuje naše srce i želudac, što znači da se alkohol duže zadržava u tijelu. Zato te ne treba čuditi ako ti mamurluk sve duže i duže traje, a jedini i najučinkovitiji lijek je vrijeme, piše Her.
Kada nas rastura glavobolja, mučno nam je i ne možemo ustati iz kreveta, posežemo za nekim starim savjetima poput konzumiranja pržene, masne hrane. No, ona zapravo nije dobra jer će nam samo otežati situaciju.
Jedi prije nego ideš van
"Umjesto pržene hrane dobro je pojesti nešto drugo što diže razinu šećera u krvi. To su poširana jaja, šparoge pa čak i Sprite", napominje dr. Dan Robertson. Isto tako, nije dobro piti kavu jer je ona diuretik pa ćeš imati veću potrebu za mokrenjem i psoljedično nećeš moći nadoknaditi izgubljenu tekućinu.
Osim toga, ako znaš da ćeš piti, dobro se najedi jer ćeš tako 'obložiti' želudac, a alkohol će sporije ulaziti u krv. I za kraj imamo jedan trik: poslije svakog pića popij čašu vode kako bi tijelo držala hidratiziranim i kako se sljedeće jutro ne bi probudila s glavoboljom ;)
