#Tjelovježba

OPSEŽNA STUDIJA /

Dva su ključna faktora za manji rizika od raka: 'Možete započeti s malim promjenama'

OPSEŽNA STUDIJA /

Dva su ključna faktora za manji rizika od raka: 'Možete započeti s malim promjenama'

TRENINZI, SUZE I VOLJA /

Medicinsko čudo iz Križevaca: Kako je ranjeni policajac Dalibor Perišin pobijedio sve prepreke

TRENINZI, SUZE I VOLJA /

Medicinsko čudo iz Križevaca: Kako je ranjeni policajac Dalibor Perišin pobijedio sve prepreke

NESVAKIDAŠNJA SCENA /

Zabrinuti građani dojavili policiji da netko u boksericama na dizalici preskače uže

NESVAKIDAŠNJA SCENA /

Zabrinuti građani dojavili policiji da netko u boksericama na dizalici preskače uže

NESVJESNE POGREŠKE /

4 razloga zašto se debljate unatoč dijeti i treningu: Stručnjaci otkrili problem

NESVJESNE POGREŠKE /

4 razloga zašto se debljate unatoč dijeti i treningu: Stručnjaci otkrili problem

PRIPREME ZA LJETO /

Uz pet vježbi do stražnjice iz snova. Nakon ovoga ćete ju prošetati s ponosom

PRIPREME ZA LJETO /

Uz pet vježbi do stražnjice iz snova. Nakon ovoga ćete ju prošetati s ponosom

tri do četiri treninga tjedno dovoljna. /

Tijelo treba odmoriti: Trenerica fitnessa za RTL Danas objasnila zašto ponekad treba uzeti pauzu

tri do četiri treninga tjedno dovoljna. /

Tijelo treba odmoriti: Trenerica fitnessa za RTL Danas objasnila zašto ponekad treba uzeti pauzu

DAME U AKCIJI /

Ovako su izgledale teretane za žene '60-ih: Vježbale su u minicama i štiklama, a čekajte da vidite sprave!

DAME U AKCIJI /

Ovako su izgledale teretane za žene '60-ih: Vježbale su u minicama i štiklama, a čekajte da vidite sprave!

KAKVO OTKRIĆE! /

Ako 'padnete' u krevetu, ovo će vas podići: Ne košta, nije lijek, čuva muški ponos i djeluje 'bolje nego Viagra'

KAKVO OTKRIĆE! /

Ako 'padnete' u krevetu, ovo će vas podići: Ne košta, nije lijek, čuva muški ponos i djeluje 'bolje nego Viagra'

NIJE SVE U TABLETAMA /

Ova vrsta aktivnosti djeluje kao Viagra u liječenju erektilne disfunkcije: 'Dobra je osobito za ovu skupinu muškaraca'

NIJE SVE U TABLETAMA /

Ova vrsta aktivnosti djeluje kao Viagra u liječenju erektilne disfunkcije: 'Dobra je osobito za ovu skupinu muškaraca'

OVO TIJELO NEKOM NE PAŠE? /

Isklesana je doslovno do savršenstva, ali jedno joj nabijaju na nos: 'Uopće ne izgledaš kao žena'

OVO TIJELO NEKOM NE PAŠE? /

Isklesana je doslovno do savršenstva, ali jedno joj nabijaju na nos: 'Uopće ne izgledaš kao žena'

DOBRO VAMA, DOBRO PARTNERU /

Zaustavite hrkanje u sedam koraka: Stručnjak za spavanje kreirao vodič za mirne bračne noći

DOBRO VAMA, DOBRO PARTNERU /

Zaustavite hrkanje u sedam koraka: Stručnjak za spavanje kreirao vodič za mirne bračne noći

SEKSI BAKA JE HIT /

Ima 63, opsjednuta je fitnessom, a ganjaju je i tinejdžeri: Ima i hot unuku, krenula je njenim stopama

SEKSI BAKA JE HIT /

Ima 63, opsjednuta je fitnessom, a ganjaju je i tinejdžeri: Ima i hot unuku, krenula je njenim stopama

'KOJE TIJELO, TAKO VRELO' /

Žanamari pozirala u gaćicama i pohvalila se istreniranom stražnjicom: 'Kako si zgodna, kakva Lidija Bačić'

'KOJE TIJELO, TAKO VRELO' /

Žanamari pozirala u gaćicama i pohvalila se istreniranom stražnjicom: 'Kako si zgodna, kakva Lidija Bačić'

TRANSFORMACIJA ELLE DVORNIK /

S dvije fotke koliko je smršavjela: 'Nije mi cilj biti 42 kile s krevetom'

TRANSFORMACIJA ELLE DVORNIK /

S dvije fotke koliko je smršavjela: 'Nije mi cilj biti 42 kile s krevetom'

Kako vježbati na spravama koje sve više niču po gradu? Rijeka ima rješenje - U ulična vježbališta uložili milijun i pol kuna

Kako vježbati na spravama koje sve više niču po gradu? Rijeka ima rješenje - U ulična vježbališta uložili milijun i pol kuna

Jednim klikom do besplatnih treninga /

Kako vježbati na uličnim vježbalištima?

Jednim klikom do besplatnih treninga /

Kako vježbati na uličnim vježbalištima?

FITNESS TRENERI ANALIZIRALI JANDROKOVIĆEVE MIŠIĆE: /

'Nema trbušinu, ali nije mu to baš neka atletska građa'

FITNESS TRENERI ANALIZIRALI JANDROKOVIĆEVE MIŠIĆE: /

'Nema trbušinu, ali nije mu to baš neka atletska građa'

ONA JE JEDINICA ZA INSPIRACIJU: U ovako lijepu djevojku zaljubljuje se na prvi pogled, ali njezina priča je to što će vas ostaviti paf!

ONA JE JEDINICA ZA INSPIRACIJU: U ovako lijepu djevojku zaljubljuje se na prvi pogled, ali njezina priča je to što će vas ostaviti paf!

ŠTO JOJ SE DOGODILO S LICEM? Jessica Simpson objavila selfie bez šminke i zbunila ekipu: /

'Ne izgledaš kao prije'

ŠTO JOJ SE DOGODILO S LICEM? Jessica Simpson objavila selfie bez šminke i zbunila ekipu: /

'Ne izgledaš kao prije'

ZANOSNA DILETTA 'POČASTILA' OBOŽAVATELJE: /

Najzgodnija novinarka pokazala kako izgleda njena tjelovježba, pogledajte što je radila

ZANOSNA DILETTA 'POČASTILA' OBOŽAVATELJE: /

Najzgodnija novinarka pokazala kako izgleda njena tjelovježba, pogledajte što je radila

MARKO GRUBNIĆ OTVORIO DUŠU: /

'Ujutro svakog dana prvo zahvalim Bogu na tome što sam se probudio, a onda...'

MARKO GRUBNIĆ OTVORIO DUŠU: /

'Ujutro svakog dana prvo zahvalim Bogu na tome što sam se probudio, a onda...'

DRUŠTVENE MREŽE BRUJE O TRENINGU '12-3-30': /

Kilogrami se, navodno, tope neviđenom lakoćom, ali što kažu stručnjaci?

DRUŠTVENE MREŽE BRUJE O TRENINGU '12-3-30': /

Kilogrami se, navodno, tope neviđenom lakoćom, ali što kažu stručnjaci?

Božično debljanje /

Tijekom blagdana nije neuobičajeno nabaciti koji kilogram viška: Evo kako ostati u formi nakon gozbe

Božično debljanje /

Tijekom blagdana nije neuobičajeno nabaciti koji kilogram viška: Evo kako ostati u formi nakon gozbe

ŠPRAJC SE POHVALIO VJEŽBANJEM, ALI SVI SU PRIMIJETILI JEDAN DRUGI DETALJ: /

'E da ti je baka živa, sad bi bilo po ušima'

ŠPRAJC SE POHVALIO VJEŽBANJEM, ALI SVI SU PRIMIJETILI JEDAN DRUGI DETALJ: /

'E da ti je baka živa, sad bi bilo po ušima'

PONEDJELJKOM POSTOJE SAMO DVIJE VRSTE LJUDI, OVA DVA GOSPODINA IZ ZAGREBA TO DOKAZUJU: Koji ste vi tip?

PONEDJELJKOM POSTOJE SAMO DVIJE VRSTE LJUDI, OVA DVA GOSPODINA IZ ZAGREBA TO DOKAZUJU: Koji ste vi tip?

OVAKO SE ZAPOČINJE DAN: Aktivna umirovljenica iz Karlovca može poslužiti kao primjer mlađim generacijama

OVAKO SE ZAPOČINJE DAN: Aktivna umirovljenica iz Karlovca može poslužiti kao primjer mlađim generacijama

Jedna namirnica, bezbroj kombinacija: Tunu vole i rekreativci i sportaši, pogledajte kako je pripremiti poslije treninga za brži oporavak tijela

Jedna namirnica, bezbroj kombinacija: Tunu vole i rekreativci i sportaši, pogledajte kako je pripremiti poslije treninga za brži oporavak tijela

'ZDRAVLJE MI JE SAVRŠENO, NIKAD NISAM BIO KOD DOKTORA': /

Ovaj tip punih 30 godina vježba glumeći - majmuna

'ZDRAVLJE MI JE SAVRŠENO, NIKAD NISAM BIO KOD DOKTORA': /

Ovaj tip punih 30 godina vježba glumeći - majmuna

SAVRŠENO TIJELO KOJE NE STARI: Elizabeth Hurley uskoro puni 55, a evo kako je izgledala prije 30 godina

SAVRŠENO TIJELO KOJE NE STARI: Elizabeth Hurley uskoro puni 55, a evo kako je izgledala prije 30 godina

UTEGLA SE U TAJICE, A MAJICU JE OBUKLA BEZ GRUDNJAKA: Legendarna glumica i u 74. godini plijeni pozornost

UTEGLA SE U TAJICE, A MAJICU JE OBUKLA BEZ GRUDNJAKA: Legendarna glumica i u 74. godini plijeni pozornost

VJEŽBATE K'O LUDI, A NE VIDITE REZULTATE? /

Ovih šest čestih prepreka stoji vam na putu do gubitka kilograma

VJEŽBATE K'O LUDI, A NE VIDITE REZULTATE? /

Ovih šest čestih prepreka stoji vam na putu do gubitka kilograma

NIVES CELZIJUS SE ISTEŽE NA BALKONU: /

U tajicama i grudnjaku demonstrirala svoju gipkost, a fanovi su opčinjeni prizorom

NIVES CELZIJUS SE ISTEŽE NA BALKONU: /

U tajicama i grudnjaku demonstrirala svoju gipkost, a fanovi su opčinjeni prizorom

AUČ, OVO JE SIGURNO BOLJELO: /

Rita Ora pokazala kako vježba u karanteni i doživjela urnebesnu nezgodu

AUČ, OVO JE SIGURNO BOLJELO: /

Rita Ora pokazala kako vježba u karanteni i doživjela urnebesnu nezgodu

KARANTENA NIJE IZLIKA ZA NEVJEŽBANJE: /

Španjolski trener održao grupni trening za susjede na krovu zgrade

KARANTENA NIJE IZLIKA ZA NEVJEŽBANJE: /

Španjolski trener održao grupni trening za susjede na krovu zgrade

PREVIŠE VJEŽBANJA MOŽE BITI ŠTETNO: /

Stručnjaci upozoravaju da je kod većine ključ u umjerenosti

PREVIŠE VJEŽBANJA MOŽE BITI ŠTETNO: /

Stručnjaci upozoravaju da je kod većine ključ u umjerenosti

trik za mršavljenje /

Vježbajte - pomoći će vam da se držite podalje od hrane

trik za mršavljenje /

Vježbajte - pomoći će vam da se držite podalje od hrane

Uz glazbu bolje vježbate, no nije svejedno o kakvoj se muzici radi. Evo što i koga trebate slušati dok se čeličite

Uz glazbu bolje vježbate, no nije svejedno o kakvoj se muzici radi. Evo što i koga trebate slušati dok se čeličite

Feng Shui savjet /

Koja prostorija u domu je najbolja za tjelovježbu?

Feng Shui savjet /

Koja prostorija u domu je najbolja za tjelovježbu?

U ritmu glazbe do zdravlja /

Znanstvenici otkrili kako nam omiljena glazba pomaže u tjelovježbi

U ritmu glazbe do zdravlja /

Znanstvenici otkrili kako nam omiljena glazba pomaže u tjelovježbi

ZNANSTVENICI DOKAZALI - VJEŽBANJE UZ GLAZBU JE UČINKOVITIJE: /

Evo kakva playlista vam treba kako bi izvukli najviše koristi

ZNANSTVENICI DOKAZALI - VJEŽBANJE UZ GLAZBU JE UČINKOVITIJE: /

Evo kakva playlista vam treba kako bi izvukli najviše koristi

Detoksikacija i dijeta /

Kako oporaviti tijelo nakon pretjerivanja s blagdanskom hranom? Liječnica nam je otkrila tajnu

Detoksikacija i dijeta /

Kako oporaviti tijelo nakon pretjerivanja s blagdanskom hranom? Liječnica nam je otkrila tajnu

Razmislite dvaput /

Želite 'spržiti' sve kalorije nakon pizze? Postoji rješenje, a postoji i ALI!

Razmislite dvaput /

Želite 'spržiti' sve kalorije nakon pizze? Postoji rješenje, a postoji i ALI!

pokrenimo se! /

5 vrsta tjelovježbi koje produljuju život - znanstveno dokazano

pokrenimo se! /

5 vrsta tjelovježbi koje produljuju život - znanstveno dokazano

Trpite kronične bolove? Hodanje je lijek! Čak i pet minuta čini razliku

Trpite kronične bolove? Hodanje je lijek! Čak i pet minuta čini razliku

što se mijenja /

Koje se promjene događaju u vašem tijelu kada krenete trenirati?

što se mijenja /

Koje se promjene događaju u vašem tijelu kada krenete trenirati?

ljetne radosti /

Zašto ovo ljeto trebate što više plivati?

ljetne radosti /

Zašto ovo ljeto trebate što više plivati?

nije svaka vježba dobra /

Ako imate dijabetes ovu vrstu tjelovježbe trebate izbjegavati

nije svaka vježba dobra /

Ako imate dijabetes ovu vrstu tjelovježbe trebate izbjegavati

zanimljivo otkriće /

Želite li brži mozak - potrčite: Sive stanice jačaju se tjelovježbom

zanimljivo otkriće /

Želite li brži mozak - potrčite: Sive stanice jačaju se tjelovježbom

Za um i tijelo /

Želite se početi baviti jogom, ali još uvijek se dvoumite? Ovo je 5 sjajnih razloga koji će vas uvjeriti do kraja

Za um i tijelo /

Želite se početi baviti jogom, ali još uvijek se dvoumite? Ovo je 5 sjajnih razloga koji će vas uvjeriti do kraja

akcija poslije akcije /

Znate li kada je najbolje vrijeme za seks? Imamo odgovor

akcija poslije akcije /

Znate li kada je najbolje vrijeme za seks? Imamo odgovor