Učinite tijelu uslugu /

Trik koji će potpuno promijeniti kako se osjećate: evo zašto bismo trebali spavati na lijevoj strani

Većina nas preferira spavanje na desnoj strani tijela. No, samo bi promjena položaja mogla učiniti nevjerojatne stvari za vaše zdravlje. U nastavku otkrijte kako je spavanje na lijevoj strani povezano s brojnim tjelesnim funkcijama

14.3.2019.

9:56

Pexels

Pomaže sa žgaravicom

Žgaravica je česti problem i može biti izuzetno neugodna. Jedan od razloga je pretjerivanje s hranom prije kreveta jer pozoložaj tijela u spavanju dopušta da kiselina dođe do jednjaka.

(FOTO: Thinkstock)

Znanstvenici su otkrili da spavanje na lijevoj strani smanjuje žgaravicu. Radi se o tome da su, kad spavamo na lijevoj strani, želudac i jednjak viši nego razine želučane kiseline.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

lijevo san spavanje zdravlje

Još iz rubrike

HITNO PROMIJENITE NAVIKE /

Radite u smjenama i jedete noću? 'Takva navika stvara značajan rizik za zdravlje'

OSLUŠKUJTE TIJELO /

Kasni vam menstruacija? Liječnici o 11 mogućih razloga te kada je vrijeme za zabrinutost

OVO SU SIMPTOMI /

Opaka bolest smatrala se izumrlom, a sada opet uzrokuje smrt: Javlja se i u Hrvatskoj

Još iz rubrike

HITNO PROMIJENITE NAVIKE /

Radite u smjenama i jedete noću? 'Takva navika stvara značajan rizik za zdravlje'

OSLUŠKUJTE TIJELO /

Kasni vam menstruacija? Liječnici o 11 mogućih razloga te kada je vrijeme za zabrinutost

OVO SU SIMPTOMI /

Opaka bolest smatrala se izumrlom, a sada opet uzrokuje smrt: Javlja se i u Hrvatskoj