Učinite tijelu uslugu /

Trik koji će potpuno promijeniti kako se osjećate: evo zašto bismo trebali spavati na lijevoj strani

Većina nas preferira spavanje na desnoj strani tijela. No, samo bi promjena položaja mogla učiniti nevjerojatne stvari za vaše zdravlje. U nastavku otkrijte kako je spavanje na lijevoj strani povezano s brojnim tjelesnim funkcijama

14.3.2019.

9:56

Magazin.hr

Pexels

Smanjuje bolove

Tko se barem jednom nije probudio 'slomljen' jer je spavao u čudnoj pozi? Ako vam se to često događa, spavanje na lijevoj strani moglo bi biti odličan trik.

(FOTO: Pixabay)

Na taj način smanjujemo pritisak na kralježnicu. Što više pritiska imamo na leđima, to se mišići moraju više truditi držati 'sve na mjestu.' Kada spavamo na lijevoj strani, cirkulacija je bolja i budimo se odmorniji.

Tekst se nastavlja ispod oglasa