Učinite tijelu uslugu /

Trik koji će potpuno promijeniti kako se osjećate: evo zašto bismo trebali spavati na lijevoj strani

Većina nas preferira spavanje na desnoj strani tijela. No, samo bi promjena položaja mogla učiniti nevjerojatne stvari za vaše zdravlje. U nastavku otkrijte kako je spavanje na lijevoj strani povezano s brojnim tjelesnim funkcijama

14.3.2019.

9:56

Magazin.hr

Pexels

'Odmara' srce

Na rad srca utječe niz čimbenika: od kvalitete zraka, okolišapa do prehrane i bolesti. Upravo zato ne čudi da su bolesti srca najčešći 'ubojice' odraslih osoba diljem svijeta. Međutim, spavanjem na lijevoj strani činimo srcu veliku uslugu.

(FOTO: Thinkstock)

Zvuči kao vrlo mala stvar, ali spavanjem na lijevoj strani dopuštamo gravitaciji da pomogne srcu u 'pumpanju' krvi. Aorta, koja nosi krv od srca do ostatka tijela, naginje se na lijevo. Upravo zato srce se manje 'muči' da provede krv.

Tekst se nastavlja ispod oglasa