Šest namirnica koje ubijaju vaš libido, a toga niste ni svjesni: Evo kako povratiti želju za seksom

Image
Foto: Thinkstock, gpointstudio

Koristite li u zadnje vrijeme malo previše izliku 'Umorna sam' ili 'Ne večeras, boli me glava'?

7.1.2017.
20:43
Thinkstock, gpointstudio
VOYO logo

Prehrana ima veliki utjecaj na libido i kod muškaraca i kod žena. Utječe na razinu hormona u krvi što je u direktnoj vezi sa seksualnim nagonom. Evo nekoliko namirnica koje biste trebali izbjegavati ukoliko u posljednje vrijeme nemate želju za seksom:

1. Metvica i mentol

Image
Foto: Thinkstock

Žvakaće gume u sebi sadrže mentol koji smanjuje seksualnu želju. Održavanje oralne higijene jest bitno, a osvježiti dah možete i žličicom limunovog soka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2. Žitarice

Testosteron je hormon odgovoran za seksualnu želju i kod žena i kod muškaraca, a žitarice poput pšenice povećavaju proizvodnju aromataze, enzima koji testosteron pretvara u estrogen koji smanjuje libido. Izbjegavajte velike količine tjestenine, pekarskih proizvoda, pahuljica i piva.

3. Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi s dodatkom hormona narušavaju prirodnu ravnotežu hormona u tijelu. Osim što će vam se vratiti želja za seksom, smanjenje unosa mliječnih proizvoda pomoći će vam u gubitku kilograma. Uz to, nećete imate neugodne plinove.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

4. Čokolada i alkohol

Image
Foto: Thinkstock, Ridofranz

Neki ljudi alkohol i čokoladu koriste kao afrodizijake i kunu se u njihovu učinkovitost, no činjenica je da oni također povećavaju proizvodnju aromataze.

5. Soja

Soja u malim količinama je zdrava, no velike količine negativno utjeću na libido. U tijelu povećavaju proizvodnju estrogena koji je kriv za manjak seksualne želje.

6. Pržena hrana

Nakon konzumiranja pržene hrane ljudi se osjećaju tromo i umorno. Umjesto nje, pokušajte se hraniti zdravije i izbjegavati nepotrebne masnoće. Rezultate ćete brzo osjetiti u spavaćoj sobi i centimetrima struka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
fnc 20
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo