Efekt burnout /

Pod velikim ste pritiskom? Oprez, ovo su znakovi da ćete 'izgorjeti' od stresa

Image
Foto: Thinkstockphotos

Osjećate li da ste izolirani, konstantno umorni i napeti? Moguće je da patite od kroničnog stresa. Stanje tzv. burnout-a odosno psihičkog izgaranja postaje sve češće kod populacije različite dobi. Prepoznajte znakove na vrijeme

27.3.2019.
8:15
Thinkstockphotos
VOYO logo

Razlika između stresa i izgaranja

Stres je postao dio ljudske svakodnevice uz pregršt obveza s kojima se moramo nositi. Od posla, do obrazovanja ili djece - natrpani raspored i premalo vremena za sebe nosi svoje posljedice.

(FOTO: Pexels)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/stres-a11ed59e06da523cae448da9371ecc8c_view_article_new.jpg?v=26

Međutim, razlika između stresa i burnouta je stupanj odnosno što prije prepoznamo znakove, to efikasnije možemo izbjeći vrhunac stresa koji može ostaviti velik trag na našem psihofizičkom zdravlju. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
1/8
BNP
GLEDAJ 24 SATA PRIJE
VOYO logo
Još iz rubrike
Image
LIJEČNICA ZA NET.HR /

Imate ove simptome? Neke možete smanjiti prehranom, a za neke se trebate javiti liječniku

Još iz rubrike