OKRENITE LJUTNJU U SVOJU KORIST: /

U samo 5 koraka pretvorite bijes u pobjedu

Image
Foto: Flickr

Nije se rodio čovjek koji, barem jednom u životu, nije eksplodirao od bijesa. Osim možda Dalaj Lame ili Pape Franje.

10.10.2015.
13:10
Flickr
VOYO logo

Bijes i ljutnja emocije, baš kao što je to sreća ili strah. Pravilnim kanaliziranjem moguće je izbjeći loše, a postići samo pozitivne učinke bijesa. Najmanje je 5 načina kako ljutnju pretvoriti u životnu radost!

1. Bijes motivira

Image
Foto: Flickr

Ljutnja jer ste označeni kao osoba koja nije sposobna ostvariti cilj ili bijes zbog nepravde najbolji su motivatori da se željeno i ostvari. Frustraciju ove vrste potrebno je percipirati kao motivatora, prihvatiti ju i krenuti u akciju. Jednom kada se cilj počne ostvarivati, frustracija će postati pozitivna energija, a bijes prirodna reakcija, koja je bila potrebna da biste postigli dobro.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2. Bijes je znak za uzbunu

Image
Foto: Flickr

Ukoliko pobijesnite zbog obične čaše koju ste razbili u kuhinji ili zato što je ključ zapeo u bravi to je definitivan znak kako nešto nije uredu. Očito je razina stresa povećana i potrebno je revidirati život, u smislu uklanjanja uzroka stresa.

3. Bijes ili ljutnja indikator su za nepravdu

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Najčešća reakcija na nepravdu je bijes ili ljutnja. Iz takve srdžbe rođeni su najveći uspjesi koje svijet poznaje. Netko se morao naljutiti kako bi žene dobile pravo glasa. Netko je morao pobješnjeti što ljudi crne i bijele kože nisu ravnopravni, pa danas najmoćnija država svijeta ima predsjednika afričkih korjena. Iz bijesa izazvanog nepravdom rađaju se najveće pobjede.

4. Bijes potiče empatiju

Image
Foto: Flickr

Kako? Prihvaćanjem bijesa kao najnormalnije reakcije na pojedine situacije, učimo prije svega o sebi, a potom i o svijetu koji nas okružuje. Primjerice, gužva u prometu. Srdžbu zbog nepravilne ili možda nepoštene reakcije sudionika u prometu topi se kada istu pogrešku ili procijenu napravite vi. Sljedećeg vozača, koji baš kao i vi, zapne u krivoj traci, propustit ćete jer ste bili u njegovoj situaciji. To nije samo korektno ponašanje u prometu, to je početni stupanj suosjećanja ili empatije za druge u prometu, za druge u životu.

5. Bijes ohrabruje

Image
Foto: Flickr

Plahe osobe kao da ne poznaju bijes. Međutim i najveće će mimozice, ukoliko ih se dovoljno dugo provocira, kad-tad pobjesniti! Ljutnja je dobar osijećaj ukoliko doprinosi ohrabrenju osoba nesklonih sukobima da se izbore za sebe ili druge, u situacijama kada je to potpuno opravdano i potrebno.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
sjene prošlosti
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo