Zdravo i korisno /

Namirnice koje sadrže nula ili vrlo malo ugljikohidrata

Kad želimo izgubiti koji kilogram, većina nas odluči smanjiti unos ugljikohidrata. Važno je pritom znati da se niti jedna skupina namirnica ne smije izbaciti, već se prehrana samo mora prilagoditi cilju. Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte namirnice s nula ili malo ugljikohidrata koje će vam pomoći u mršavljenju.

1.11.2019.

12:08

Pexels

Meso

Jaja i većina vrsta mesa sadrže ili nula grama ugljikohidrata ili zanemarivu količinu. Iznimke su iznutrice poput jetre, koja sadrži oko 5 posto ugljikohidrata.

(FOTO: Thinkstock)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

U to pripada:

piletina
puretina
patka
teletina
janjetina

>> 10 namirnica od kojih nutricionisti bježe glavom bez obzira

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana prehrana ugljikohidrati namirnice

Još iz rubrike

KONAČNO RJEŠENJE /

Bacanju hrane došao je kraj: Evo kako maksimalno iskoristiti sve što imate kod kuće

ŠOKANTAN UZROK /

Sa samo 32 godine doživjela srčani udar: 'Da sam barem prepoznala ove simptome'

UŽASNA TRAUMA /

Bila klinički mrtva 45 minuta: 'Ostala sam prestravljena kad su rekli da sam rodila'

Još iz rubrike

KONAČNO RJEŠENJE /

Bacanju hrane došao je kraj: Evo kako maksimalno iskoristiti sve što imate kod kuće

ŠOKANTAN UZROK /

Sa samo 32 godine doživjela srčani udar: 'Da sam barem prepoznala ove simptome'

UŽASNA TRAUMA /

Bila klinički mrtva 45 minuta: 'Ostala sam prestravljena kad su rekli da sam rodila'