san je ključan /

Danas je Svjetski dan spavanja - najbolji trenutak da vam otkrijemo kako manjak sna utječe na zdravlje

Koliko god mi mislili drugačije, san je ključan za zdravlje - i psihičko i tjelesno. Dok spavamo organizam se regenerira. Kliknite SLJEDEĆA i upoznajte se sa simptomima manjka sna

15.3.2019.

11:13

Pexels

Nespretnost

Na psihičkoj razini manjak sna se manifestira kroz ono što nazivamo "kratkim živcima" - nemogućnost upravljanja osjećajima. Na tjelesnoj razini manjak sna se pokazuje kroz nespretnost - umorno tijelo teško se koordinira. Ako primijetite da vam stvari češće ispadaju iz ruku, ako ste prolili kavu po važnim papirima ili udarili malim nožnim prstom o stol, kako pjeva Hladno pivo, možda je vrijeme za krevet.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

6/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

Još iz rubrike

LIJEČNICI U ŠOKU /

Zbog kontroverzne dijete jako mu je skočio kolesterol: 'Pojavile se i kvržice na rukama'

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

Još iz rubrike

LIJEČNICI U ŠOKU /

Zbog kontroverzne dijete jako mu je skočio kolesterol: 'Pojavile se i kvržice na rukama'

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'