Bez puno muke: Odviknite se od šećera i slatkiša uz ove trikove

Kako znate da konzumirate previše šećera?

Šećer drukčije utječe na svaku osobu. Neki osjećaju sreću i veliku količinu energije. Drugi ljudi nakon konzumiranja šećera mogu vrlo brzo osjećati glad, ali i nedostatak energije. Šećer može uzrokovati nadimanje, a možete osjećati veliku želju za slatkim i kao da ga ne možete prestati jesti.

• Nije sve tako crno: 'Loša hrana' koja je zapravo dobra za vas

(Foto: Thinkstockphotos.com)