Gubitak kose
Ponekad će nutricionisti testirati zdravlje svojih klijenata tražeći od njih da prođu rukom kroz kosu i da se vidi koliko će ostati u ruci. Kosa primarno sadrži proteine, ako ih u vašem tijelu nedostaje, vaše tijelo će preći u stanje "odmora". Što znači da bi vaša kosa mogla oslabiti, održavajte zdravlje vaše kose tako što ćete jesti dva do tri visokoproteinska obroka dnevno.
Ovo je najbolji pokazatelj da vam je tijelo dehidrirano
(Foto: Pexels)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
