Želja za žvakanjem leda ili stalnim jedenjem nečeg slanog može biti znak dubljeg problema ili nedostatka minerala i vitamina, kažu stručnjaci. Zato je uvijek dobra ideja obratiti pozornost na nove navike koje se razvijaju, osobito ako se pojave iznenada.
Bright Side donosi popis deset načina kojima vam tijelo može govoriti da nešto nije u redu.
1. Trnci u nogama
Ako imate čudan osjećaj da vam nešto gmiže po nogama i stopalima ili osjećate trnce ili potrebu za kretanjem to može biti simptom sindroma nemirnih nogu. Ovaj poremećaj je dugotrajan, a ovu nelagodu često osjećate noću kada se pokušavate odmoriti.
2. Zadebljanje kože
Nemojte ignorirati probleme s kožom niti ih podcjenjivati. Kada koža postane debela i svrbi, to može biti znak mnogih unutarnjih problema, poput hormonskog poremećaja, ekcema ili alergija. Možete napraviti neke krvne pretrage ako ovaj problem potraje ili ako se čini da se pogoršava.
3. Promjena rukopisa, gubitak njuha i intenzivni snovi
Svatko je vjerojatno čuo za Parkinsonovu bolest, ali mnogi ne znaju njene simptome. Tremor, usporenost pokreta, loš san uz noćne more te promjene govora i pisanja mogu biti znakovi bolesti, upozoravaju liječnici.
4. Ljutnja i agresivno ponašanje
Izljevi bijesa ne moraju uvijek biti rezultat vaše osobnosti. Zapravo, mogli bi biti povezani s depresijom, kažu neki istraživači. Prema njima, depresija nije uvijek samo nedostatak energije ili osjećaj tuge, možete imati i agresivno ponašanje.
5. Previše spavate
Hipersomnija je prekomjerno dugo spavanje. To je pospanost koja se ne može kontrolirati i do koje dolazi zbog nedovoljnoga spavanja ili zbog bolesti, kažu liječnici. Neke autoimune bolesti mogu izazvati osjećaj da želite zaspati bilo gdje. Također, konzumiranje alkoholnih pića prije spavanja može izazvati ovaj učinak.
6. Promjene u boji očiju
Ako oko rožnice očiju postoji bijeli ili sivi prsten, to može biti znak visokog kolesterola za osobe mlađe od 45 godina, primijetili su liječnici. Prsten je sam po sebi bezopasan i ima samo vizualni učinak.
7. Žudnja za solju
U redu je voljeti slanu hranu, ali kada to više ne možete kontrolirati i slana hrana postane jedino što želite, vrijeme je da se zapitate zašto. To može značiti nedostatak željeza, anemiju, dehidraciju ili predmenstrualni sindrom, tvrde razni medicinski izvori.
8. Zaboravljivost, umor i nizak libido
Ponekad ljudi ovo brkaju s depresijom jer izgleda kao da ste toliko umorni i zasićeni svime da nemate energije prisjetiti se stvari. Liječnici upozoravaju da je bolje ne ignorirati takvo stanje jer može značiti problem hormona štitnjače u tijelu. Također se možete udebljati i osjećati se da vam je uvijek hladno.
9. Uvijek ste žedni
Nije normalno stalno osjećati žeđ, kažu stručnjaci. Postoje slučajevi kada se to može povezati s hranom koju jedete, stoga provjerite jedete li previše začinjene ili slane proizvode. Neprestana žeđ također može biti znak dijabetesa ili trudnoće.
10. Želja za žvakanjem leda
Želja za žvakanjem leda može se lako objasniti i može biti više od obične navike. Nedostatak željeza ili anemija mogli bi biti razlog ove neobične želje, pokazala su neka istraživanja. Možda trebate napraviti krvne pretrage kako biste provjerili trebate li početi uzimati dodatke prehrani.
POGLEDAJTE VIDEO: Talijani bojkotom skupe kave i tjestenine - spustili cijene! Zašto to ne mogu napraviti Hrvati?
