Prebrzo trpanje hrane u želudac i nedovoljno žvakanja izaziva probavne probleme, nadutost i višak kilograma. Naš želudac je moćan organ, a kako bismo mu olakšali njegov posao, hranu je potrebno dobro prožvakati. Zašto?
Foto: Thinkstock, monkeybusinessimages
Pažljivim žvakanjem proizvodi se veća količina sline koja tjera hranu u želudac i tako se smanjuje potreba za ispijanjem tekućine tijekom jela, što nikako nije dobra navika. Pljuvačka zamjenjuje funkciju vode i pomaže da se hrana bolje razgrađuje.
Ako pijete tijekom jela, proizvodite manje sline i razrjeđujete želučanu kiselinu te ona ne može iskoristiti svoj puni potencijal.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
