Losos bi se definitivno češće trebao nalaziti na našem jelovniku jer je bogat omega-3 masnim kiselinama koje pomažu u boljem radu mozga. Usto ga se vrlo brzo priprema jer mu treba tek nekoliko minuta termičke obrade. Uživajte ;)
Sastojci:
- par fileta lososa (količina po želji)
- 2 žlice rastopljenog maslaca
- bosiljak, origano, kopar, vlasac
- parmezan
- pola žličice soli, papar
Priprema:
- Zagrijte pećnicu na 200 °C i obložite protvan aluminijskom folijom koju ste malo namastili maslinovim uljem.
- Na foliju stavite losos i začinite ga solju i paprom. Premažite ga rastopljenim maslacem i posipajte travama i parmezanom.
- Pecite ga 10-15 minuta dok ne postane hrskav, a parmezan se otopi. Poslužite s rižom ili povrćem. Dobar tek!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa