Magazin

Postroll

Preroll

Želite postati tata? Ovo su najbolji načini kako poboljšati kvalitetu sperme Sve što utječe na hormone koji kontroliraju proizvodnju sperme ili djeluje kao antioksidans može pomoći zdravom razvoju i povećanju broja spermija 

<para>Sve što utječe na hormone koji kontroliraju proizvodnju sperme ili djeluje kao antioksidans može pomoći zdravom razvoju i povećanju broja spermija</para>

U nastavku vam donosimo kako na prirodne načini možete povećati broj spermija

Vježbajte - nekoliko je studija pokazalo da gubitak težine i vježbanje kod gojaznih i pretilih osoba može dovesti do poboljšanih ili povećanih količina spermija

Smanjite razinu stresa - stres može uzrokovati da tijelo poduzme obrambene postupke i štedi energiju.Tijelo postaje manje zabrinuto za reprodukciju i više usmjereno na preživljavanje

Prestanite pušiti - studija iz 2016. koja je pregledala rezultate više od 20 različitih studija, s  ukupno 6.000 sudionika, pušenje je uvijek smanjilo broj spermija

Izbjegavajte prekomjernu uporabu alkohola i droga - studije koji istražuju vezu između sperme i droge ograničen je. Međutim, neki istraživači povezali su upotrebu alkohola, marihuane i kokaina širom svijeta na smanjenu proizvodnju spermija

Piskavica se odavno koristi kao prirodan lijek za loše zdravlje spermija. Istraživanje iz 2017. godine pokazalo je da  spoj Furosap®, koji je razvijen od sjemena piskavice, značajno poboljšava ukupnu kvalitetu i broj spermija

Unosite dovoljno vitamina D i kalcija - istraživači nisu sasvim sigurni zašto, ali čini se da vitamin D i kalcij serum utječu na zdravlje spermija. Neke su studije pokazale da slabo doziranje vitamina D odgovara sniženoj količini spermija

Povećajte unos hrane bogate antioksidantima jer oni pomažu uklanjanju i deaktivaciji slobodnih radikala i drugih spojeva koji oštećuju stanice. Nekoliko je studija povezivalo antioksidanse s povećanim brojem spermatozoida

Povećajte unos zdravih masti -  tzv. zdrave masti, kao što su omega-3 i omega-6, ključne su za zdrav razvoj membrane sperme

Izbjegavajte previše soje - neke namirnice sadrže fitoestrogene (biljni estrogen), spojeve za smanjenje vezanja testosterona i proizvodnju spermija. Mnogi konzervirani i plastični proizvodi također su visoko u sintetičkim oblicima estrogena

Unosite dovoljno folata i cinka - potrošnja folata i cinka u kombinaciji pokazala se kao dobar 'recept' za povećanje ukupnog zdravlja spermija, uključujući koncentraciju i ukupni broj

SEVERINA I POPOVIĆ OPET BILI NA SUDU: Pjevačicu je na ročište dopratio suprug i pred svima je izljubio za hrabrost

Predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović odala počast stradalim braniteljima i civilima Škabrnje

Želite postati tata? Ovo su najbolji načini kako poboljšati kvalitetu sperme

Sve što utječe na hormone koji kontroliraju proizvodnju sperme ili djeluje kao antioksidans može pomoći zdravom razvoju i povećanju broja spermija

Danas.hr

U nastavku vam donosimo kako na prirodne načini možete povećati broj spermija 

Vježbajte - nekoliko je studija pokazalo da gubitak težine i vježbanje kod gojaznih i pretilih osoba može dovesti do poboljšanih ili povećanih količina spermija 

Smanjite razinu stresa - stres može uzrokovati da tijelo poduzme obrambene postupke i štedi energiju.Tijelo postaje manje zabrinuto za reprodukciju i više usmjereno na preživljavanje 

Prestanite pušiti - studija iz 2016. koja je pregledala rezultate više od 20 različitih studija, s  ukupno 6.000 sudionika, pušenje je uvijek smanjilo broj spermija 

Izbjegavajte prekomjernu uporabu alkohola i droga - studije koji istražuju vezu između sperme i droge ograničen je. Međutim, neki istraživači povezali su upotrebu alkohola, marihuane i kokaina širom svijeta na smanjenu proizvodnju spermija 

Piskavica se odavno koristi kao prirodan lijek za loše zdravlje spermija. Istraživanje iz 2017. godine pokazalo je da  spoj Furosap®, koji je razvijen od sjemena piskavice, značajno poboljšava ukupnu kvalitetu i broj spermija 

Unosite dovoljno vitamina D i kalcija - istraživači nisu sasvim sigurni zašto, ali čini se da vitamin D i kalcij serum utječu na zdravlje spermija. Neke su studije pokazale da slabo doziranje vitamina D odgovara sniženoj količini spermija 

Povećajte unos hrane bogate antioksidantima jer oni pomažu uklanjanju i deaktivaciji slobodnih radikala i drugih spojeva koji oštećuju stanice. Nekoliko je studija povezivalo antioksidanse s povećanim brojem spermatozoida 

Povećajte unos zdravih masti -  tzv. zdrave masti, kao što su omega-3 i omega-6, ključne su za zdrav razvoj membrane sperme 

Izbjegavajte previše soje - neke namirnice sadrže fitoestrogene (biljni estrogen), spojeve za smanjenje vezanja testosterona i proizvodnju spermija. Mnogi konzervirani i plastični proizvodi također su visoko u sintetičkim oblicima estrogena 

Unosite dovoljno folata i cinka - potrošnja folata i cinka u kombinaciji pokazala se kao dobar 'recept' za povećanje ukupnog zdravlja spermija, uključujući koncentraciju i ukupni broj 

Ona je bila predvodnica starleta! Sjećate li se kako je Paris Hilton izgledala prije 20 godina?  Paris Hilton, rođena 17. veljače 1981. u New Yorku, američka je poduzetnica, model, pjevačica, glumica i reality zvijezda. Slavu je stekla početkom 2000-ih kroz reality show The Simple Life, a kasnije ju je iskoristila za izgradnju vlastitog brenda u modnoj i kozmetičkoj industriji. Tijekom godina postala je uspješna poduzetnica, influencerica i DJ-ica, s milijunima pratitelja na društvenim mrežama. Na današnji dan - Paris Hilton slavi 44. rođendan, a u našoj galeriji pogledajte kako je izgledala prije 20 godina. POGLEDAJTE VIDEO: U Saboru prate RTL: 'U trendu su Sjene prošlosti'  

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><ulink url="http://Paris Hilton">Paris Hilton</ulink>, rođena 17. veljače 1981. u New Yorku, američka je poduzetnica, model, pjevačica, glumica i reality zvijezda. Slavu je stekla početkom 2000-ih kroz reality show The Simple Life, a kasnije ju je iskoristila za izgradnju vlastitog brenda u modnoj i kozmetičkoj industriji. Tijekom godina postala je uspješna poduzetnica, influencerica i DJ-ica, s milijunima pratitelja na društvenim mrežama. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na današnji dan - Paris Hilton slavi 44. rođendan, a u našoj galeriji pogledajte kako je izgledala prije 20 godina. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>POGLEDAJTE VIDEO: U Saboru prate RTL: 'U trendu su Sjene prošlosti' </para><hmn:video id="718ced0e-b3ca-11ef-bf99-b282ec61614a" variation="ba03ebd6-9d09-11eb-8a41-cedfb09875dd"/>

Sjećate li se kako je Paris Hilton izgledala prije 20 godina? 

SRETAN ROĐENDAN

<para>Paris Hilton, rođena 17. veljače 1981. u New Yorku, američka je poduzetnica, model, pjevačica, glumica i reality zvijezda. Potječe iz bogate obitelji Hilton, poznate po lancu luksuznih hotela Hilton, no njezina je slava daleko nadmašila obiteljsko naslijeđe. Kroz desetljeća prisutnosti u javnosti, izgradila je prepoznatljivi brend koji uključuje modu, parfeme, glazbu i ugostiteljstvo.</para>

Paris Hilton

Zvijezde

Hot.hr

Ona je bila predvodnica starleta! Sjećate li se kako je Paris Hilton izgledala prije 20 godina? 

Jake Paul šokirao sportski svijet: 'Mike Tyson je ozbiljno bolestan' Boksački, ali i čitav sportski svijet ostao je u šoku zbog tvrdnji Jake Paula kako ponajbolji boksač svih vremena Mike Tyson, čovjek kojeg je on pobijedio u meču prošle godine, imA Parkinsonovu bolest. Jake Paul je ovu informaciju plasirao u podcastu Kick kod Adina Rossa, a na pitanje Daily Maila da potvrdi ove informacije nije odgovorio, ostao je zakopčan. Paul je na kraju na X mreži sve demantirao, ali svi bruje o njegovim tvrdnjama.  

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Boksački, ali i čitav sportski svijet ostao je u šoku zbog tvrdnji Jake Paula kako ponajbolji boksač svih vremena Mike Tyson, čovjek kojeg je on pobijedio u meču prošle godine, imA Parkinsonovu bolest. Jake Paul je ovu informaciju plasirao u podcastu Kick kod Adina Rossa, a na pitanje Daily Maila da potvrdi ove informacije nije odgovorio, ostao je zakopčan. Paul je na kraju na X mreži sve demantirao, ali svi bruje o njegovim tvrdnjama. </para>

Jake Paul šokirao sportski svijet 'Mike Tyson je ozbiljno bolestan'

ODJEKNULO PLANETOM

<para>Jake Paul šokirao je izjavom da je Mike Tyson teško bolestan i da ima Parkinsonovu bolest koju je izliječio psihoaktivnim sredstvima. </para>

Mike Tyson

Klub boraca

Sportski.net

Jake Paul šokirao sportski svijet: 'Mike Tyson je ozbiljno bolestan'

Od idućeg tjedna kreće ‘Hungry Games’: Poznate ličnosti suočavat će se s raznim izazovima  Još uvijek se suočavamo s osnovnim problemima koji pogađaju društvo i upravo zato RTL Hrvatska donosi novi društveno odgovoran reality show ‘Hungry Games’, spoj realityja i edukativnih kulinarskih izazova. Show ‘Hungry Games’ gledateljima donosi pet zanimljivih epizoda, a svaka je tematski podijeljena te se bavi različitim aspektima od ekološkog utjecaja i ekonomskih gubitaka do socijalne nepravde. Osim što će gledatelji dobiti praktične savjete, show donosi i snažnu edukativnu poruku, ali i obilje zabave. 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još uvijek se suočavamo s osnovnim problemima koji pogađaju društvo i upravo zato RTL Hrvatska donosi novi društveno odgovoran reality show ‘Hungry Games’, spoj realityja i edukativnih kulinarskih izazova. Show ‘Hungry Games’ gledateljima donosi pet zanimljivih epizoda, a svaka je tematski podijeljena te se bavi različitim aspektima od ekološkog utjecaja i ekonomskih gubitaka do socijalne nepravde. Osim što će gledatelji dobiti praktične savjete, show donosi i snažnu edukativnu poruku, ali i obilje zabave.</para>

Od idućeg tjedna kreće ‘Hungry Games’, Poznate ličnosti suočavat će se s raznim izazovima 

REALITY SHOW

Olja Vampirica, Nikolina Dianežević, Mislav Vlašić, Silvija Temšić,Lorena Farkač, Dominik Kovačićek

Od idućeg tjedna kreće ‘Hungry Games’: Poznate ličnosti suočavat će se s raznim izazovima 

Danas je godišnjica smrti najljućeg Putinovog neprijatelja: Je li s njim umrla i ruska oporba? Godinu dana nakon sumnjive smrti Alekseja Navaljnog u ruskom zatvoru, njegovi pristaše pomažu u odabiru nadgrobnog spomenika za njegov grob u Moskvi. "To će biti mjesto nade i snage za sve one koji sanjaju o prekrasnoj Rusiji budućnosti", kaže udovica oporbenog političara Julija Navaljnaja, citirajući jednu od njegovih najpoznatijih rečenica. Otkrivajući svoj uži izbor dizajna u videu prošlog tjedna, nadala se da će grob postati mjesto gdje će oni koji se protive Vladimiru Putinu otići "da se sjete da nisu sami". Julija sada živi u inozemstvu, suočavajući se s uhićenjem ako se vrati u Rusiju. Njezine riječi pokazuju koliko su se ambicije smanjile.Godinama je Aleksej Navaljni bio najveći politički suparnik Vladimira Putina: karizmatičan i hrabar. Danas su čak i njegovi odvjetnici zatvoreni kao "ekstremisti", a veliki broj pristaša pobjegao je iz Rusije na sigurno. Oni koji su ostali uglavnom su uplašeni i šute. Sada Vladimir Putin, daleko od toga da je poražen razornim ratom protiv Ukrajine, izgleda kao da diktira uvjete mirovnog sporazuma zajedno s Donaldom Trumpom. Dakle, jesu li ruska demokratska opozicija i njen san o promjeni umrli u dvorištu arktičkog zatvora s Aleksejem Navaljnim? 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Godinu dana nakon sumnjive smrti <ulink url="https://net.hr/tema/aleksej-navaljni">Alekseja Navaljnog</ulink> u ruskom zatvoru, njegovi pristaše pomažu u odabiru nadgrobnog spomenika za njegov grob u Moskvi. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"To će biti mjesto nade i snage za sve one koji sanjaju o prekrasnoj Rusiji budućnosti", kaže udovica oporbenog političara Julija Navaljnaja, citirajući jednu od njegovih najpoznatijih rečenica. Otkrivajući svoj uži izbor dizajna u videu prošlog tjedna, nadala se da će grob postati mjesto gdje će oni koji se protive <ulink url="https://net.hr/tema/vladimir-putin">Vladimiru Putinu</ulink> otići "da se sjete da nisu sami". Julija sada živi u inozemstvu, suočavajući se s uhićenjem ako se vrati u Rusiju. Njezine riječi pokazuju koliko su se ambicije smanjile.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Godinama je Aleksej Navaljni bio najveći politički suparnik Vladimira Putina: karizmatičan i hrabar. Danas su čak i njegovi odvjetnici zatvoreni kao "ekstremisti", a veliki broj pristaša pobjegao je iz Rusije na sigurno. Oni koji su ostali uglavnom su uplašeni i šute. Sada Vladimir Putin, daleko od toga da je poražen razornim ratom protiv Ukrajine, izgleda kao da diktira uvjete mirovnog sporazuma zajedno s Donaldom Trumpom. Dakle, jesu li ruska demokratska opozicija i njen san o promjeni umrli u dvorištu arktičkog zatvora s Aleksejem Navaljnim?</para>

Danas je godišnjica smrti Alekseja Navaljnog: Je li s njim umrla i ruska oporba?

'SJETITE SE DA NISTE SAMI'

profimedia-0964665999.jpg

Svijet

Tajana Gvardiol.png

Tajana Gvardiol

Danas je godišnjica smrti najljućeg Putinovog neprijatelja: Je li s njim umrla i ruska oporba?

Njegovala drugačiji stil, a tada ju mnogi ne bi prepoznali: Evo kako je Iva Todorić izgledala prije više od 15 godina Iva Todorić, kći hrvatskog poduzetnika Ivice Todorića, bila je istaknuta direktorica marketinga u obiteljskom poslovnom carstvu Agrokor, koji je 2017. godine preuzela država zbog financijskih problema. Diplomirala je i magistrirala vanjsku trgovinu te je od mladosti bila uključena u obiteljski biznis. Godine 2001. udala se Hrvoja Balenta, s kojim ima troje djece, ali par se razveo nakon 18 godina braka. Unatoč tome,  Ivadanas  vodi vlastitu firmu te se bavi konzultantskim poslom u sferi marketinga i prodaje, uspješno balansirajući između zahtjevne karijere i uloge majke.  

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iva Todorić, kći hrvatskog poduzetnika Ivice Todorića, bila je istaknuta direktorica marketinga u obiteljskom poslovnom carstvu Agrokor, koji je 2017. godine preuzela država zbog financijskih problema. Diplomirala je i magistrirala vanjsku trgovinu te je od mladosti bila uključena u obiteljski biznis. Godine 2001. udala se Hrvoja Balenta, s kojim ima troje djece, ali par se razveo nakon 18 godina braka. Unatoč tome,  Ivadanas vodi vlastitu firmu te se bavi konzultantskim poslom u sferi marketinga i prodaje, uspješno balansirajući između zahtjevne karijere i uloge majke. </para>

Evo kako je Iva Todorić izgledala prije više od 15 godina

GAZDINA KĆI

<para>Iva Todorić, najstarija kći i jedino žensko dijete hrvatskog poduzetnika i bivšeg predsjednika Uprave Agrokor, Ivice Todorića, godinama je bila prepoznatljivo lice unutar obiteljske poslovne dinastije. Kao direktorica marketinga u Agrokoru, imala je istaknutu ulogu u poslovanju jedne od najvećih hrvatskih kompanija.</para>

Iva Todorić

Njegovala drugačiji stil, a tada ju mnogi ne bi prepoznali: Evo kako je Iva Todorić izgledala prije više od 15 godina

Dama u kaputu privukla poglede na karlovačkoj špici Vikend u Karlovcu donio je pravi zimski ugođaj. Snijeg se polako krenuo topiti, a na ulicama ga je ostalo vrlo malo. Građane to nije spriječilo da izađu i uživaju na svježem zraku. Fotografije KAportala dočaravaju zimsku atmosferu u Karlovcu ovog vikenda. 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vikend u Karlovcu donio je pravi zimski ugođaj. Snijeg se polako krenuo topiti, a na ulicama ga je ostalo vrlo malo. Građane to nije spriječilo da izađu i uživaju na svježem zraku. Fotografije <ulink url="https://kaportal.net.hr/galerije/1347511/foto-galerija-karlovackim-ulicama-15-veljace-2025-foto-igor-cepurkovski/#foto-16">KAportala</ulink> dočaravaju zimsku atmosferu u Karlovcu ovog vikenda.</para>

Dama u kaputu privukla poglede na karlovačkoj špici

ZIMA NE POPUŠTA

Šetnja Karlovcem

Paparazzi

Tučnjava i kaos! Kanađani žestoko reagirali na Trumpa i američku himnu: Šake letjele na sve strane Američka hokejaška reprezentacija sastavljena od igrača iz NHL-a pobijedila je momčad Kanade s 3-1 na Turniru nacija u Montrealu, što je ovogodišnja zamjena za tradicionalan NHL All-Star tjedan, i tom se pobjedom prva plasirala u finale 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Američka hokejaška reprezentacija sastavljena od igrača iz NHL-a pobijedila je momčad Kanade s 3-1 na Turniru nacija u Montrealu, što je ovogodišnja zamjena za tradicionalan NHL All-Star tjedan, i tom se pobjedom prva plasirala u finale</para>

Kanađani žestoko reagirali na Trumpa i američku himnu, šake letjele na sve strane

MASOVNO ŠIBANJE

Hokej na ledu

Ostali sportovi

HINA

Tučnjava i kaos! Kanađani žestoko reagirali na Trumpa i američku himnu: Šake letjele na sve strane

Upoznajte atraktivnu Miu Miškulin, gradi karijeru influencerice i voli visoke muškarce Mia Miškulin trenutno sudjeluje u novoj sezoni popularnog showa 'Gospodin Savršeni'. U posljednje vrijeme gradi karijeru influencerice, a samo na Instagramu prati ju više od sedam tisuća obožavatelja.  

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mia Miškulin trenutno sudjeluje u novoj sezoni popularnog showa 'Gospodin Savršeni'. U posljednje vrijeme gradi karijeru influencerice, a samo na Instagramu prati ju više od sedam tisuća obožavatelja. </para>

 Upoznajte atraktivnu Miu Miškulin, gradi karijeru influencerice 

GOSPODIN SAVRŠENI

<para>U četvrtoj sezoni popularnog reality showa &apos;Gospodin Savršeni&apos;, Mia Miškulin postala je nova kandidatkinja koja svojim jasnim stavovima i zahtjevima ističe se kao osoba koja zna što traži u partneru.</para>

Gospodin Savršeni

Upoznajte atraktivnu Miu Miškulin, gradi karijeru influencerice i voli visoke muškarce

Među 30 najljepših europskih gradića i sela našlo se jedno hrvatsko Ovih je 30 europskih gradova i sela zaista posebno privuklo pažnju javnosti i posjetitelja. Među njima se našlo i jedno hrvatsko. Zavirite u galeriju koja obiluje idiličnim prizorima.  

<para>Ovih je 30 europskih <ulink url="https://net.hr/tema/gradovi">gradova</ulink> i sela zaista posebno privuklo pažnju javnosti i posjetitelja. Među njima se našlo i jedno hrvatsko. Zavirite u galeriju koja obiluje idiličnim prizorima. </para>

Jedan je hrvatski grad dospio na popis 30 najslikovitijih europskih gradova i sela

JE LI VAM POZNATO?

<para>Šarmantna sela puna tradicionalnog karaktera, povijesni gradovi s obiljem kulturnog značaja... Europa ima sve. No ovih je 30 gradova i sela zaista posebno privuklo pažnju.</para>

PXL_160819_25685339 - pučišća - Dino Stanin.jpg

Putovanja

Magazin.hr

Među 30 najljepših europskih gradića i sela našlo se jedno hrvatsko

Barbara Vicković doživjela je neugodno iskustvo, a njezin hrabar potez izazvao je različite reakcije Istaknuta hrvatska kazališna, televizijska i filmska glumica Barbara Vicković rođena je 1971. u Zadru, a danas slavi 54. rođendan. Diplomirala je na Akademiji dramske umjetnosti u Zagrebu te od 1993. godine djeluje kao članica ansambla Hrvatskog narodnog kazališta u Zagrebu. Publika je pamti po ulogama u serijama poput Villa Maria, Zabranjena ljubav i Na granici. 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Istaknuta hrvatska kazališna, televizijska i filmska glumica <ulink url="https://net.hr/tema/barbara-vickovic">Barbara Vicković</ulink> rođena je 1971. u Zadru, a danas slavi 54. rođendan. Diplomirala je na Akademiji dramske umjetnosti u Zagrebu te od 1993. godine djeluje kao članica ansambla Hrvatskog narodnog kazališta u Zagrebu. Publika je pamti po ulogama u serijama poput Villa Maria, Zabranjena ljubav i Na granici.</para>

Barbara Vicković slavi 54. rođendan

ZVIJEZDA ZABRANJENE LJUBAVI

Barbara Vicković (5).jpg

Barbara Vicković doživjela je neugodno iskustvo, a njezin hrabar potez izazvao je različite reakcije

Kamere snimile slavne Vatrene kad se stravično ozlijedio Batur: Dramatični prizori na FNC 21, neki su okretali glave Kamera Pixselovog fotoreportera Šime Zelića snimile su slavne bivše Vatrene Danijela Subašića, Šimu Vrsaljka i ostalu publiku u Višnjiku u trenutku kad se stravično ozlijedio Martin Batur na FNC 21 eventu. Neki u publici okretali su glavu od muke. Pogledajte galeriju.  

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kamera Pixselovog fotoreportera Šime Zelića snimile su slavne bivše Vatrene Danijela Subašića, Šimu Vrsaljka i ostalu publiku u Višnjiku u trenutku kad se stravično ozlijedio Martin Batur na <ulink url="https://net.hr/tema/fnc">FNC 21</ulink> eventu. Neki u publici okretali su glavu od muke. Pogledajte galeriju. </para><hmn:article id="ee3c6be2-ebf4-11ef-8384-ee0b203e749c" variation="ba03ebd6-9d09-11eb-8a41-cedfb09875dd"/>

Kamere uhvatile Danijela Subašića, Šimu Vrsaljka i ostale kad se stravično ozlijedio Martin Batur

AGONIJA I NEVJERICA

<para>Danijel Subašić smrknutog lica promatra dramatičnu situaciju u kavezu. </para>