dobro je znati /

Važne namirnice koje vam mogu pomoći kod smanjenja upala u tijelu

Upala može biti i dobra i loša. S jedne strane, pomaže tijelu da se obrani od infekcije i ozljeda, s druge strane kronična upala može dovesti do debljanja i bolesti. Stres, hrana koja potiče upalu i niska razina aktivnosti mogu ovaj rizik učiniti još većim. Međutim, istraživanja pokazuju da određena hrana može pomoći u borbi protiv upala. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte o čemu se radi

18.11.2019.

10:25

Pexels

Avokado

Avokado je možda jedna od rijetkih namirnica koja zaslužuje naslov superhrana. Prepuna je kalija, magnezija, vlakana i zdravih nezasićenih masnoća. Sadrži i karotenoide i tokoferole, koji su povezani sa smanjenim rizikom od raka. Uz to, jedan spoj u avokadu može smanjiti upalu u mladim stanicama kože.

10 namirnica koje nisu dobre za naše zdravlje i trebate ih odmah izbaciti iz prehrane

(Foto: Pixabay)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/avokado-3733951faeab880d14c88d86ad0bbe96_view_article_new.jpg?v=21

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

3/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana borovnice zdravlje upala namirnice

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'