Ukoliko ipak pokupite virus, evo popisa biljaka koje doista pomažu u ublažavanju njezinih simptoma:
1. Majčina dušica
Čaj od majčine dušice dezinficira grlo. Ona pomaže da kašalj bude produktivan i da se što prije oslobodite sluzi koju iskašljavate. Osim čaja, postoji i ulje majčine dušice, u kojemu se možete okupati, dodajući nekoliko kapi u kadu, ili se inhalirati.
2. Slatki korjen, sladić
Sadrži sastojak koji se zove glicirizin, koji je pokazao snažno antivirsuno djelovanje u brojnim istraživanjima. Čaj od korijena sladića spravlja se od oko 3 g korijena koji se namoči u 1,5 decilitara hladne vodi. Zagrije se do vrenja, ukloni s vatre i ostavi stajati 10 do 15 minuta. Ocijedi se i pije svježe spravljen dva do tri puta dnevno.
3. Bijeli luk
Sadrži fitokemikalije koje pomažu tijelu izliječiti se od bronhitisa i drugih infekcija. Djeluje i kao prirodni dekongestiv. Češnjak ima antibakterijska i antivirusna svojstva.
4. Ehinacea
Echinacea je vrlo poznata zbog svojih imuno-stimulirajućih svojstva, zahvaljujući kojima poveća otpornost organizma na viruse i bakterije. Dokazano je da ehinacija efikasno djeluje kod akutnih infekcija dišnih putova, uključujući gripu, prehladu, bronhitis, sinusitis, tonzilitis, upalu uha i peludnu groznicu.
5. Sok od crne bazge
Cvjetovi i bobice crne bazge pomažu kod iskašljavanja, izazivaju znojenje, što znači da se mogu koristiti protiv povišene temperature. Pri tom izbacuju toksine iz organizma putem znoja. Ova svojstva čine bazgu idealnim oružjem protiv prehlade i gripe.
