Prijatelji kao i članovi obitelji koji vrše pritisak da neka osoba forsirano mršavi na taj način postaju suučesnici u njegovim zdravstvenim problemima.
arti-201103110834006Pojam podrazumijeva ponavljanje raznih tretmana za mršavljenje i ponovno vraćanje na staro stanje. Nije riječ o jednoj već o različitim dijetama koje se ponavljaju u ciklusima, dovodeći do mršavljenja i ponovnog debljanja. Termin je prvi upotrijebio Kelly D. Brownell sa sveučilišta Yale, referirajući se na dječju igračku jo-jo.
Kod jo-jo efekta može se raditi o malim gubicima težine, ali i o velikim čak do 25 kg što predstavlja veliki zdravstveni rizik.
Ponavlja li se dijeta nekoliko puta bez ikakvih rezultata tj. tako da se svaki puta dogodi povratak težine na početno stanje, treba zajedno s liječnikom postaviti pitanje o tome ima li to smisla. Najveći broj studija pokazuje da ciklusi dijeta uopće ne remete bazalni metabolizam te da se sve nakon prestanka „terora“ vraća u normalu. Kod nekih ljudi jedina korist u takvom slučaju predstavlja porast mišićne mase ako je za vrijeme režima redukcije obavljan i program fizičkog treninga. To je također napredak jer se povećavanjem mišićne mase povećava površina za sagorijevanje viška kalorija. http://www.dijeta.co/jo-jo-efekt/
Vezani članci:
arti-201103080153006 arti-201101200455006 arti-201102250520006 arti-201102150328006
