Zdravo i korisno /

Namirnice koje sadrže nula ili vrlo malo ugljikohidrata

Kad želimo izgubiti koji kilogram, većina nas odluči smanjiti unos ugljikohidrata. Važno je pritom znati da se niti jedna skupina namirnica ne smije izbaciti, već se prehrana samo mora prilagoditi cilju. Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte namirnice s nula ili malo ugljikohidrata koje će vam pomoći u mršavljenju.

1.11.2019.

12:08

Pexels

Meso

Jaja i većina vrsta mesa sadrže ili nula grama ugljikohidrata ili zanemarivu količinu. Iznimke su iznutrice poput jetre, koja sadrži oko 5 posto ugljikohidrata.

(FOTO: Thinkstock)

U to pripada:

piletina
puretina
patka
teletina
janjetina

>> 10 namirnica od kojih nutricionisti bježe glavom bez obzira

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana prehrana ugljikohidrati namirnice

Još iz rubrike

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

Još iz rubrike

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem