Predmenstrualni distrofični poremećaj, poznat i kao PMDD, ima slične simptome PMS-a, no razlikuje se u tome što može ometati svakodnevni život. Obično se javlja tjedan dana prije menstruacije, a karakteriziraju ga tjelesne i promjene u raspoloženju.
Dok čak 75 % žena pati od sindroma PMS-a, koji najčešće uključuju umor, nervozu i nadutost, od PMDD-a pati tek 5 % žena koje se bore s čestim emocionalnim i psihičkim promjenama koje veoma lako mogu utjecati na svakodnevni život.
(FOTO: Thinkstock)
Simptomi, koji se javljaju tjedan dana prije menstruacije, a nestaju nekoliko dana nakon što stigne, najčešće uključuju: promjene raspoloženja, razdražljvost, ljutnju ili pojačane sukobe s drugim ljudima, osjećaj anksioznosti ili napetosti, teškoće s koncetracijom, umor ili nedostatak energije, promjene u apetitu, nesanicu ili pospanost, osjećaj slabosti, bolove u mišićima, nadutost te bol u dojkama.
Za ublažavanje simptoma dovoljan je već i zdraviji život - izbjegavanje preslane i preslatke hrane, alkohola i kofeina te česta tjelovježba. No, ako su simptomi i tada neizdržljivi, dobro je posavjetovati s ginekologom za moguće konzumiranje hormonskih pilula.
Pročitajte još:
- Znate li što je predmenstrualni disforični poremećaj? Ovo je 11 simptoma koji ukazuju na njega
- Psihologinja razljutila žene: 'PMS je mit. Takvo stanje ne postoji'
- Simptomi PMS-a se mogu spriječiti, ali i liječiti - pogledajte kako
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
