iskušajte ih /

Iako zvuče besmisleno, ovi savjeti o zdravlju zaista djeluju

Postoji bezbroj zdravstvenih savjeta koje svakodnevno čujemo. Neki nemaju smisla, a neki samo zvuče besmisleno, no itekako su istiniti i djeluju. Kliknite SLJEDEĆA i saznajte koji su koji

19.8.2019.

12:07

Magazin.hr

Pexels

Ljuta hrana pomaže pri mršavljenju

Najučinkovitiji gubitak kilograma postiže se ako ne jedemo, no osim što gladovanje nije zdravo, dugoročno ne "drži vodu". Jeste li znali da određena vrsta hrane i to ona od koje nam suze oči i od koje se zacrvenimo u obrazima, znači ljuta hrana, pomaže u gubitku kilograma?

Tajna je u kapsaicinu - sastojku koji hranu čini ljutom. Kapsaicin ubrzava metabolizam i potiče termogenezu - proces u kojem tijelo samo sebe zagrijava i pritom topi kalorije.