na recept, ali kuhinjski /

Hrana koja 'vraća iz mrtvih': Što jesti kada smo prehlađeni ili imamo gripu?

Hrana ima veliki utjecaj na zdravlje pa je osobito bitno paziti što jedemo kada smo bolesni, kako bismo pomogli tijelu da se izbori s virusima. Prije, no što kliknete SLJREDEĆA stavite kuhati pileću juhu. Ona je broj jedan na listi, a njezina ljekovitost i znanstveno je potvrđena.

30.1.2020.

12:46

Pexels

Jogurt ili skyr

Hrana bogata proteinima (u čaši jogurta ima više od 20 grama proteina) prva je linija obrane od virusa. Proteini pomažu stanicama imuniteta da se regeneriraju. Kada osjetite malaksalost, "navalite" na jogurt. Preporuča se u većim količinama, no što ga inače običavate jesti.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana prehlada gripa virusi

Još iz rubrike

KONAČNO RJEŠENJE /

Bacanju hrane došao je kraj: Evo kako maksimalno iskoristiti sve što imate kod kuće

ŠOKANTAN UZROK /

Sa samo 32 godine doživjela srčani udar: 'Da sam barem prepoznala ove simptome'

UŽASNA TRAUMA /

Bila klinički mrtva 45 minuta: 'Ostala sam prestravljena kad su rekli da sam rodila'

Još iz rubrike

KONAČNO RJEŠENJE /

Bacanju hrane došao je kraj: Evo kako maksimalno iskoristiti sve što imate kod kuće

ŠOKANTAN UZROK /

Sa samo 32 godine doživjela srčani udar: 'Da sam barem prepoznala ove simptome'

UŽASNA TRAUMA /

Bila klinički mrtva 45 minuta: 'Ostala sam prestravljena kad su rekli da sam rodila'