Yo-yo efekt ipak nije toliko štetan, dapače!

Takvi ciklusi rapidnog mršavljenja i debljanja smatrani su lošima po zdravlje, no novo istraživanje pokazalo je da je bolje smršavjeti pa opet se udebljati nego uopće ne smršavjeti. Američki znanstvenici izveli su istraživanja na miševima, gdje se pokazalo da su miševi kojima su izmjenjivali nisko i visokokaloričnu prehranu živjeli 25 posto dulje od onih koji su stalno bili na visokokaloričnoj prehrani i što je još bitno – gotovo isto koliko i oni koji su na trajnom režimu niskokalorične prehrane. Oni su također imali bolju razinu glukoze u krvi, a rezultati su dali naslutiti da oni s yo-yo efektom imaju niže razine oštećenja imunoloških kemikalija povezanih s dijabetesom, bolestima srca i rakom.