sa sobom na ti /

Dovedite hormone u ravnotežu na prirodan način u samo nekoliko koraka

Hormoni su vladari iz sjene. Ključni su za pravilno funkcioniranje organizma. Kada su u balansu zdravi smo i dobro se osjećamo, kada nisu nastaje kaos - debljamo se iako ne jedemo, depresivni smo bez razloga, tijelo se počinje čudno ponašati... Hormonalni disbalans može dovesti i do ozbiljnih bolesti. Kliknite SLJEDEĆA

12.12.2019.

15:32

Pexels

Izbjegavajte prejedanje, ali i gladovanje

Manjak discipline u prehrani, unos nekvalitetnih namirnica u organizam, prejedanje i gladovanje mogu rezultirati hormonalnim disbalansom, utjecati na razinu inzulina i kortizola te usporiti metabolizam. Prehranu treba prilagoditi dobi, spolu i zdravstvenom stanju.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

Još iz rubrike

KLJUČNE LEKCIJE /

Stogodišnjaci se kunu da ove navike produžuju život: 'Smanjuju stres i čiste krvne žile'

ŠOKANTNA DIJAGNOZA /

Liječnici joj otkrili 20 tumora: Nije ozbiljno shvaćala prve simptome bolesti

IMALA JE 21 GODINU /

Olivia je mislila da ima srčani udar, ali ovome se nije nadala: 'Pazite na ove simptome'

Još iz rubrike

KLJUČNE LEKCIJE /

Stogodišnjaci se kunu da ove navike produžuju život: 'Smanjuju stres i čiste krvne žile'

ŠOKANTNA DIJAGNOZA /

Liječnici joj otkrili 20 tumora: Nije ozbiljno shvaćala prve simptome bolesti

IMALA JE 21 GODINU /

Olivia je mislila da ima srčani udar, ali ovome se nije nadala: 'Pazite na ove simptome'