još stignete! /

Brzinski detoks: Očistite tijelo, skinite višak kilograma i zablistajte na dočeku

Rijetki su oni koji su mogli odoljeti božićnoj trpezi, jesti umjereno i ne udebljati se. Zbog nakupljenih toksina u organizmu osjećamo se umorno i tromo, što nikako ne odgovara trenutku - sutra ispraćamo staru i dočekujemo novu godinu. Sasvim je normalno da želimo biti u najboljem izdanju i osjećati se sjajno. Uz ovih nekoliko jednostavnih koraka to možemo postići čak i u 'pet do 12'. Kliknite SLJEDEĆA

30.12.2019.

8:41

net.hr

www.profimedia.hr

Detoks organizma

Danas i sutra do odlaska na zabavu izbjegavajte slatko, alkohol i ugljikohidrate. Pripremite za ručak juhu i lešo ribu te obilnu porciju zelene salate. Sutra također pojedite nešto na žlicu.

Ako pijete kavu, pijte ju bez mlijeka i šećera, a barem jednu šalicu zamijenite čajem od koprive koji pomaže tijelu da izbaci višak vode, u čemu se i krije ključ brzinskog mršavljenja. Izbjegavajte i voće jer sadrži šećere. Eventualno pojedite jabuku ili naranču.

Kroz ova dva dana vodite posebno računa o unosu tekućine. Pijte puno vode u koju, po želji, možete dodati sok od limuna. Za doručak pojedite zobenu kašu, a večeru po mogućnosti preskočite. Ako vam je to nemoguće, pojedite svježi sir.