nije teško /

5 načina kako prirodno sniziti visoki krvni tlak

Kako biste bili zdravi vrlo je važno promijeniti životni stil i paziti na prehranu i kretanje. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i pročitajte što savjetuje liječnica

6.12.2019.

16:00

Shutterstock

Spavajte više

Zbog nedovoljno sna može doći do povišenog krvnog tlaka. "Ako noću spavate manje od šest sati sna, može biti povezano s hipertenzijom", kaže Latina. Neliječena apneja za vrijeme spavanja može pridonijeti i mnogim zdravstvenim problemima, uključujući srčane bolesti i moždani udar.

Dobrobiti spavanja: Produljite san za 43 minute i snizite krvni tlak

(Foto: Pixabay)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/6-ne-preskacite-san-iako-mladi-ljudi-vecinom-biraju-sve-ostalo-prije-odmora-vrijeme-je-da-krenete-razmisljati-o-vaznosti-sna-za-normalno-zivotno-funkcioniranje-d4eb0af05518fa4adc9029fce262c7a0_view_article_new.jpg?v=23

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

3/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

banane zdravlje visoki krvni tlak namirnice kalij

Još iz rubrike

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'

Još iz rubrike

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'