vitak struk /

4 detoks juhe koje će vam pomoći da istopite naslage na trbuhu

Image
Foto: Pexels

Uključivanje detoks juha u redovitu prehranu izvrstan je način za brzo mršavljenje i održavanje zdrave težine. Ove juhe uključuju namirnice koje imate u hladnjaku. Kliknite SLJEDEĆA i otkrijte recepte

7.2.2020.
11:05
Pexels
VOYO logo

Juha od mrkve i đumbira

Ukusnu gustu juhu najbolje ćete napraviti uz pomoć blendera ii štapnog miksera.

Sastojci:

  • 3 žlice maslaca
  • 6 ili 7 velikih mrkvi oguljenih i narezanih na tanko
  • 2 šalice nasjeckanog luka
  • sol
  • 1 žličica mljevenog đumbira
  • 2 šalice pilećeg ili povrtnog temeljca
  • 2 šalice vode
  • 3 trake narančine kore
  • sjeckani vlasac, peršin, kopar

(Foto: Pexels)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/juha-37f8d783afa5905c6a4b20b9dce58366_view_article_new.jpg?v=25

Priprema: 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • U loncu za juhu rastopite maslac na srednje jakoj vatri pa pirjajte luk i mrkvu, povremeno miješajući, dok luk ne omekša, oko 5 do 8 minuta. Ne dopustite da luk ili mrkva dobiju smeđu juhu. Također dodajte jednu žličicu soli.
  • Dodajte temeljac i vodu, đumbir i trakice narančine korice. Poklopite i kuhajte oko 20 minuta na laganoj vatri dok mrkva ne omekša.
  • Izvadite trakice narančine kore.
  • Zatim juhu stavite u blender kako biste dobili gustu juhu (možete koristiti i štapni mikser). 
  • Kod serviranja dodajte začine.

Dobar tek! 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/4
savrseni kandidatkinje
GLEDAJ ODMAH!
VOYO logo
Još iz rubrike
Image
BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'