dobri savjeti /

10 navika uz koje ćete biti atraktivni i zdravi uz minimalni trud

Na internetu možete pronaći milijun savjeta o tome kako ostati zdrav i atraktivan: računati kalorije, baviti se sportom, jesti manje i slično. Ali znanstvenici imaju drugačije stajalište. Donosimo 10 znanstveno dokazanih savjeta koji će vam pomoći da ostanete zdravi s vrlo malo truda. Kliknite 'SLJEDEĆA'

21.11.2019.

14:45

Thinkstockphotos.com

Nikada nemojte jesti grickalice iz vrećice

Iz velikog pakiranja za pet minuta možete pojesti ogromnu količinu čipsa, kolačića ili slatkiša. Grickalice stavite na tanjur ili ih razvrstajte u manje vrećice: to će vam pomoći da kontrolirate koliko ste pojeli i kada trebate prestati.

Jesu li slani indijski oraščići dobri za vas?

(Foto: Pexels)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/cips-je-ocit-izvor-soli-te-brojnih-umjetnih-okusa-i-aroma-preveliki-unos-natrija-vodi-do-problema-sa-srcem-visokog-krvnog-tlaka-radije-napravite-domacu-verziju-cipsa-od-krumpira-zacinima-fa8899b575b1c0ab30897e677566fc9b_view_article_new.jpg?v=22

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

6/10

Ovdje pročitajte cijeli članak

kalorija zdravlje prehrana navike

Još iz rubrike

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

Još iz rubrike

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem