Fino i korisno /

10 namirnica kojima možete poboljšati rad mozga

Mozak je jedan od organa koji u tijelu crpi najviše energije, čak 20% od ukupne potrošnje kalorija. Osim energije, za ispravno funkcioniranje potrebni su mu određeni nutrijenti pa tako hrana koju jedemo može imati velik utjecaj na strukturu i rad mozga. Kliknite 'SLJEDEĆA' i otkrijte koje namirnice mogu poboljšati moždanu aktivnost i pripremiti mozak za svakodnevne izazove.

5.12.2019.

13:30

pixabay

Proizvodi od soje

Ova biljka iz porodice mahunarki bogata je specifičnom skupinom antioksidansa zvanom polifenoli. Istraživanja su povezala konzumaciju hrane bogate polifenolima sa smanjenim rizikom od nastanka demencije te poboljšanjem kognitivnih sposobnosti. Jedan od najzdravijih načina konzumacije soje je u obliku klica.

Uzgoj klica - izuzetno jednostavan uzgoj

(Foto: pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

10/10

Ovdje pročitajte cijeli članak

jaja avokado bobicasto voce cjelovite zitarice brokula mozak čokolada soja riba orasasti plodovi kava

Još iz rubrike

Čak polovica mentalnih poremećaja počinje prije 14. godine! Evo kako na vrijeme uočiti problem

U Europi je 2011. godine životni vijek stao: Evo što o tome kažu znanstvenici

LIJEČNICI U ŠOKU /

Zbog kontroverzne dijete jako mu je skočio kolesterol: 'Pojavile se i kvržice na rukama'

Još iz rubrike

Čak polovica mentalnih poremećaja počinje prije 14. godine! Evo kako na vrijeme uočiti problem

U Europi je 2011. godine životni vijek stao: Evo što o tome kažu znanstvenici

LIJEČNICI U ŠOKU /

Zbog kontroverzne dijete jako mu je skočio kolesterol: 'Pojavile se i kvržice na rukama'